精灵碎片推荐（击退失眠及梦魇的水晶）

舒俱来石能够解析造成失眠及噩梦的原因。舒俱来石具有平衡神经系统的作用，帮助我们击退在脆弱敏感的时刻，因需梦所产生的恐惧感。

紫色萤石则可以让我们的梦境更加清晰，有助我们分析梦里隐藏的讯息。紫水晶能镇静抚平心情。紫龙晶则保护我们免于疆梦和失眠的斜缠。

紫龙晶

紫水晶

月光石能抚慰人心，平衡情绪失调，并且帮助我们进入深层及具有修复功能的睡眠状态当我们想要利用这些水晶来解决失眠和噩梦的困扰时，最好的办法就是在睡前的前十五分钟，将其中一种能量石放在第三眼的位置来进行治疗法。或者，将水晶放在枕头下也有相同的功能。

月光石搭配海蓝宝

(本文来自微博：晶石上的舞者）