女人怎样预防长斑（女性必须了解这些知识点）

什么是色斑？色斑包括白斑和黑色素斑等，下面我们就来说一说关于女人怎样预防长斑?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

女人怎样预防长斑

什么是色斑？

色斑包括白斑和黑色素斑等。

常见的白斑如白 癜风、单纯糠疹、花斑癣、贫血痣等，是一种色素减退或脱失性疾病。

而黑色素斑是一种色素增多性疾病。面部黑色素斑主要是指颜面部产生的褐色、棕色、黑色或青色的色素沉着性 斑点或斑块，以黑色素在表皮层或表皮下层分泌增多并异常分布为主要特征，统 称色素增多症或色斑。

中医对色斑的认识

中医认为色素斑的产生与体内经络脏腑气血的失调是息息相关的。

中医的特 点是整体观念和辨证论治，黄帝内经中说过“有诸内必形于诸外”，通俗的理解 就是：体内脏腑气血功能失调或变化，体外表浅的地方就会有相应的反应表现出来。

可以说脸上的斑很大程度上是由于脏腑经络气血失调而引起的。因此对面部黑色素斑给与积极的防治具有重要意义。

如何治疗色斑？

面部出现的各种黑素斑根据其皮损的深浅、形态、范围大小及产生的机制不 同，有雀斑、黄褐斑、瑞尔黑变病、颧骨褐青斑、晒斑等等，这些都是临床上常 见的损美性黑色素斑。

有的斑在目前医疗水平下，得配合中医药的治疗，有的斑用激光就能达到很好的淡化效果。激光治疗相当于中医说的治标，而治本的问题还是要靠内调内治来解决。

在色斑的防治过程中，身体其他的一些不适状态也得到改善，比如月经不调，失眠，多汗，胃痛胃胀等问 题也得到改善。

色斑日常如何养护？

1、护肤品护理

容易长斑的肤质以干性肤质为多，在护肤品选择时多选用补 水、滋养及美白、修复适宜的护肤品。

2、刮痧或按摩有一定效果。

对于长有黑色素斑的患者，可以经常点揉自己的合谷、太冲、三阴交、太溪、 足三里等穴，力度以轻微疼痛感或自己舒服为宜。

颜面部均匀涂抹润肤精油或面部刮痧膏后使用鱼形刮痧板从面部下颌处向 面颊、额头处刮拭，刮拭程度以被刮拭者舒服，皮肤微红微热为度，然后在有斑的地方再重点刮拭数下或局部有酸痛的地方点按或刮拭，以皮肤能耐受为主。正常情况下可每天刮拭，每次不超 15 分钟。

来源： FM1036福建新闻广播