眼袋怎样改善消除（眼袋淡化的有效方法）

在昨天的文章中我们分析了一些生活中导致眼袋产生的不良生活习惯，因为眼睛是我们脸上非常重要的且十分脆弱的部位，一旦眼袋出现，不仅会影响到眼周皮肤的美观，还会给人一种没有精神的疲惫沧桑感觉，如果不及时进行有效的淡化，它还会慢慢的加重，接下来就跟大家分享一些生活中有效的淡化眼袋方法，让我们一起来看看吧~

眼袋更多的是需要预防，因为一旦产生将其祛除是十分不容易的，首先先从调整我们的睡姿开始，各位MM睡觉的时候尽量不要趴着将脸埋进枕头里面，也不要长时间朝着一个方向侧卧，这样都会挤压眼周皮肤使其血液循环不畅，不能促进眼部进行良好的新陈代谢。

选择淡化眼袋效果的眼霜和眼膜

无论是作为预防或是已经有眼袋的MM大家都要选择一款适合自己有淡化眼袋功效的眼霜，当然特别年轻的MM选择补水类型的眼霜和眼膜也是可以的，毕竟眼周水分充足对于细纹和黑眼圈，眼袋都有很好的预防作用，但是一定要保证作息规律呦。熟龄肌肤选择以保湿为基础带有淡化眼袋效果的功能性眼霜和眼膜会好一些。在这里想说一下如果时间允许的情况下使用眼霜或者眼膜之前可以对眼周皮肤进行一下热敷。

热敷的方法如下：将毛巾浸入到温热的水中，拿出来不用拧得过干，之后敷在眼部，大约2分钟作用，敷完再将毛巾浸入到冷水中，敷于眼部依旧是2分钟左右。可以反复2次，这样做可以加速眼部血液循环，对于眼袋和眼睛浮肿有很好的缓解作用。

睡前涂抹维生素E胶囊

如果不喜欢眼霜的MM可以通过睡前涂抹维生素E胶囊这个简单又省钱的办法来淡化眼袋，拿出VE胶囊取出中间的液体后在眼部下方眼袋部位进行涂抹，也可以涂抹在眼周部位预防皮肤松弛，之后由内向外用适合的力度去进行按摩，能有效的淡化眼袋，减缓眼周皮肤衰老。

新鲜蔬果淡化眼袋法

我们可以利用新鲜的蔬果来作为眼膜淡化眼袋，以黄瓜和土豆为例，将新鲜的黄瓜切成薄片，可以直接拿来敷眼部下方也可以浸泡在食盐水中，在冰箱冷藏一段时间之后取出来敷在眼部皮肤上。相同的办法也可以使用其他新鲜果蔬，比如苹果片、西瓜皮片和木瓜片。

土豆作为眼膜使用我们首先需要将其洗净去皮，切成小块放入搅拌机中搅成泥状，在皮肤清洁之后，将土豆泥均匀的涂抹在眼下方眼袋处，保持平躺的姿势大约20分钟即可，土豆作为眼膜既可以淡化眼袋，又能改善眼部黑眼圈。

最快的淡化眼袋方法——冰勺

生活中我们常见的铝制小勺对于淡化眼袋也有很大的作用呦，将准备的小勺放在冰箱冷藏室中冷藏，可以直接在清洁面部后，在眼袋的地方使用勺子凸起的地方进行按压，手法要轻，冰冰凉凉的感觉对于眼周浮肿和眼袋都有缓解的作用。或者在涂抹完眼霜后用勺子凸起的地方按摩眼睛下方也是可以的，在夏天对于眼周皮肤起到很好的舒缓作用，能够使眼周血液循环通常，达到淡化眼袋的目的。

茶叶淡化眼袋法

绿茶：绿茶不仅有很强的的抗氧化性，对于淡化眼袋也有很大的帮助，将喝完的绿茶茶叶用纱布包好放在冰箱冷藏室中一晚上，早晨起床后便可以把绿茶包敷在眼睛上面，不仅能够淡化眼袋，对于眼部经常浮肿的MM也有很好的改善作用。如果选择在临睡前敷于眼周皮肤也是可以的。

菊花茶：将菊花茶冲泡好，倒出一些用化妆棉浸湿，不要等到凉了，需要趁温热的时候敷在眼袋部位，15分钟即可，既能淡化眼袋，又能为眼周补充所需要的水分。

注重营养的补充

现在眼袋越来越向低龄化发展，不光是由于通信设备的辐射和熬夜、不良作息而引起，很多都是MM们因为减肥原因这不吃那不吃导致的身体营养缺乏，比如缺乏胶原蛋白那么眼周皮肤就会变得松弛，因此我们不光要使用外在护肤品，为身体补充所需营养也是非常重要的，比如多吃一些含有胶原蛋白和膳食纤维的食物，如番茄、牛奶、动物肝脏等等，这些食物对眼周皮肤非常有好处。

再有我们要多多喝水，但是大家注意一点是睡前半小时不要喝水，如果睡前饮水很容易影响眼周的血液循环，多余的水分排不出去便形成眼部浮肿和眼袋，平时可以用枸杞泡水喝，可以改善眼部不适症状，对于眼袋和眼疲劳有很好的缓解作用。

说了这么多的淡化眼袋方法希望能够对各位爱美的仙女们有所帮助，当然大家最好根据自身的情况选择适合自己的方法来战胜它，希望所有爱美的MM都能尽快的告别眼袋困扰，恢复明亮美丽的双眸，永远不让恼人的眼袋影响到您的美丽。