流产后如何调理再孕（流产后注意事项）

流产后注意事项？人流后大补当心不孕！并非所有女人怀孕之后都能顺利生产，有些可能会因为各种情况而需要做人流手术，那流产后注意事项有哪些呢？人流后大补当心不孕哦。

某女性得知自己怀孕后非常开心，但是因为自己没有注意而着凉感冒了，从而导致出现感冒发烧的情况，最后全家商量之后，考虑优生优育，还是暂时不要这个宝宝了，虽然无奈，但是也是没有办法的事情。

而且他们决定人流之后好好的将身体调理好，这样将来又可以快速的要宝宝了。于是她做了为期一个月的小月子，几乎每天都躺在床上休息，并且鸡鸭鱼肉的大补，不过过了一年，似乎肚子还是没有任何动静。

最后去医院检查，发现原来是因为输卵管有不畅通的情况，医生称可能是因为人流后没有注意好，并且没有正确的护理好，虽然人流后身体虚弱应该多补营养，但是绝对不能大补，以免出现胎盘遗留以及感染等并发症。

如今这位女性在医生的直到下，用中药灌肠以及针灸的方式调理了将近半个月，最后成功怀孕，并且宝宝非常健康，在这里专家提醒大家，人流后一定要注意不要大补，要注意正确进补，补气养血就可以了。

人工流产后护理应该注意些什么？女性如果做完人工流产，一定要注意术后的保养和护理工作。因为人工流产手术对女性身体造成的影响和伤害非常大，如果女性在这段期间不注意保养身体，很可能造成日后不孕等问题。相信你一定会保护好自己，快跟小编一起看一看有哪些注意是事项！

一、注意流血情况

一般情况下，女性自然流产后阴道都会有少量的流血，但是流血时间太长，超过一周，甚至还伴有下腹痛、发热、白带增多，有难闻的臭味等异常表现，一定要及时到医院复查诊治。

二、做好避孕措施

女性多次流产的危害很大，自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，自然流产后，应及早选择可靠的避孕措施。

三、流产后注意饮食

1、不能吃坚硬的食物；

2、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康；

3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

四、注意休息与减少活动量

药物流产后要休息1～2周：逐渐增加活动量。在人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

流产后不注重护理对女性的身体伤害是非常大的，所以千万不要以为流产手术速度快，痛感小就认为术后护理不重要。本期小编再来给大家分享几个流产后护理的方法，避免因为护理不当造成不孕等问题。

一、加强营养，注意休息保暖

人工流产后需要休息两周，可适当的活动，避免劳累，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，便不吃辛辣刺激及冰凉的食物，禁止饮含酒类的饮品，使身体尽快恢复正常。

二、注意个人卫生

流产恢复期间，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。此外，自然流产后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，自然流产后一月内严禁房事。

在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

三、注意阴道出血情况

人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止， 多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。

四、饮食要均衡

注意饮食也是很重要的，比如，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且多吃一些富含蛋白质的食物，例如蛋类、鱼肉、鸡肉等。

人流后如何预防习惯性流产？很多女性因为种种原因都可能导致习惯性流产，然而如何摆脱这种噩梦让自己重新找回健康母亲的权利呢？看看健康之家网妇科专家为大家提出的5个预防习惯性流产的注意事项吧。

预防习惯性流产需要注意：

NO.1、要有良好的生活作息习惯

早晨的时候多吸收新鲜的空气，适当的参加一些有益身心健康的活动。每天保证八小时的睡眠时间，尽量午睡。要做到劳逸结合，不可过于安逸也不可过于劳累，过于安逸会导致气阻滞不畅，造成难产。过于劳累会导致体质虚弱，造成流产。平时也要养成定时大便的习惯，保证大便通畅，尽量不使用泻药。

NO.2、保持均衡合理的饮食

通常孕妇在妊娠期间需要选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，比如新鲜的蔬菜、水果、蛋类、豆类等。

NO.3、要注意个人卫生

日常生活中要多换洗衣服，每天都要洗澡，但是不要在盆浴和游泳。尤其要重视清洁阴部，避免病菌感染。平时应该穿比较宽松的衣服，腰带不要过紧，并且穿平底的鞋子。

NO.4、定期做产检

孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。做到及时发现问题及时解决问题。

NO.5、要慎房事

习惯性流产者在怀孕三个月内和七个月后不要有性生活。

以上就是流产后注意事项，人流后大补当心不孕的全部内容，更多关于女性健康、孕期保健、女性疾病的内容欢迎关注健康之家女性栏目。