儿童早餐美食3-6岁菜谱 1口下去可以吃掉8种蔬菜

导读：1口下去可以吃掉8种蔬菜，小朋友爱吃的，妈妈乐意做的鸡蛋蔬菜糕

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我家有一个3岁的孩子，他不喜欢吃蔬菜。他只喜欢肉面条。因此，在为小男孩吃饭时，我每天都绞尽脑汁，设法让她多吃蔬菜。

在这篇文章中，我将为同样困惑的妈妈们分享一个鸡蛋和蔬菜蛋糕。这是一份包含鸡蛋和多达8种蔬菜的早餐。这是我的孩子喜欢的一种早餐，对我来说很容易制作。继续，您可以让孩子们添加多种维生素。

在实践中，我通常选择蒸制，但也可以烤制，但是烤制比较麻烦。在本文中，最上面的是烤制的，第二个是蒸制的。我认为每个人仍然喜欢蒸鸡蛋，因此本文将分享蒸鸡蛋和蔬菜蛋糕的方法。首先解释一下，为什么叫松饼蛋糕？实际上，松饼一词是英语翻译的，因为外国人称这种蛋糕为类似的松饼，这只是一个名字，让我们回到这个主题上来。【需要的成分】鸡蛋，葱，胡萝卜，煮熟的玉米粒，洋葱，青菜（任何种类），奶酪棒（不必），黄瓜，一点西兰花，土豆，盐，胡椒粉。让我们算一下，除了鸡蛋和奶酪，还有8种蔬菜吗？当然，自由选择放什么。【具体方法】步骤1：将鸡蛋打入碗中，加入一些盐，然后充分搅拌。

步骤2：将切碎的绿色蔬菜，切碎的胡萝卜，切碎的黄瓜，切碎的西兰花，切碎的洋葱，切碎的葱，玉米粒，切碎的土豆和切碎的奶酪混合到鸡蛋混合物中，然后加入少许胡椒粉并搅拌均匀。，辣椒面可以帮助鸡蛋去除鱼腥味，同时也增强了香味。

步骤3：将混合的鸡蛋和蔬菜成分放入模具中。最好事先在模具中刷一些油。

步骤4：向锅中加水，在底部放一个支架，将模具放在支架上，盖好锅，先打开高火，然后在沸腾后将水加热到中火，从上汽开始计时，然后蒸10分钟。

步骤5：时间到了，把它拿出来，发现鸡肉蛋糕一个个地鼓起来，非常可爱。

步骤6：静置两分钟，取出并享用。但是，蒸时最好使用小瓷碗代替塑料模具。

感谢各位看完这篇文章，今天的分享就到这里了，喜欢小编的文章的话，请记得给小编点个赞哦，小编收到大家爱的鼓励，一定会元气满满，继续给大家推送每天不同的精彩内容的。长得好看的人都聚集过来啦，你还在等什么呢？

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