坐着一直收腹有什么好处（有哪些）

经常做收腹运动，可刺激腹部穴位，起到按摩腹部的作用，能促进肠蠕动，促进消化吸收，促进宿便的排出，起到减掉腹部部分脂肪，增加腹部肌肉弹性和力量的作用，小肚腩自然就减小了，下面我们就来说一说关于坐着一直收腹有什么好处?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

坐着一直收腹有什么好处

经常做收腹运动，可刺激腹部穴位，起到按摩腹部的作用，能促进肠蠕动，促进消化吸收，促进宿便的排出，起到减掉腹部部分脂肪，增加腹部肌肉弹性和力量的作用，小肚腩自然就减小了。

另外，人在收腹时会不自觉地挺胸、提臀、提肛，可使身材变得苗条，能有效预防痔疮。