流产后注意事项和禁忌（女性流产后需注意）

如今的社会是一个开放的社会，因此婚前性行为逐渐增多，而随之而来的意外怀孕概率也会增多，所以许多年轻女性不得已选择了人工流产，下面我们就来说一说关于流产后注意事项和禁忌?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

流产后注意事项和禁忌

如今的社会是一个开放的社会，因此婚前性行为逐渐增多，而随之而来的意外怀孕概率也会增多，所以许多年轻女性不得已选择了人工流产。

流产被称为“小月子”，在这期间女性同样需要调养身体，特别是以下五点需注意：

1、刚刚流产就上班？卧床休息很重要

流产之后身体比较虚弱，抵抗力也会随之下降，如果不进行调整就进入工作对生殖器官以及身体的恢复十分不利，所以流产后休息很有必要。

通常在流产手术过后应卧床两到三天， 给生殖器官一个恢复时间，然后再下床进行活动，刚开始的活动仅限于上厕所或起床吃饭等少量运动，随着身体的恢复再增加活动量。

2、调整饮食，注意营养

“坐小月子”同样也需要营养的跟进，目的是为了增加自身的抵抗能力，帮助生殖器官尽快恢复。特别是在流产后身体相对虚弱，女性容易出汗，所以及时补充水分是非常重要的。另外优质蛋白以及维生素的补充也许及时跟进，比如各种蔬菜、蛋类、水果等等。

但要注意一点小产后不适合过于油腻的食物，容易增加肠胃负担，反而不容易被消化，影响到营养吸收，更不利于小产后恢复。

3、小产后感染需预防，当心妇科病找上自己

通常小产后都会伴随几天下体出血，这是因为宫颈口没有完全恢复，同时子宫内膜也在进行修复，如果这时不注意卫生，容易导致细菌感染。所以在这期间一定要及时更换卫生巾，内裤勤换洗，如此才能预防细菌感染。

小产过后虽可以洗澡，但应尽量使用淋浴，避免坐浴的洗澡方式。如此这般同样是为了避免细菌侵入，同时在休息期间尽量穿着宽松透气的衣物，特别是夏季更应如此。

4、控制性生活、避孕

流产过后短期内不要进行性生活，以免细菌感染生殖器官，引发妇科炎症。同时，子宫颈口以及子宫内部还没有完全恢复如初，如若进行性生活，反而不利于身体恢复。

流产虽然会影响到生殖器官，但排卵仍在继续，如果此时不注意避孕措施，可能还会二次怀孕。但身体还没有恢复完全，特别是自然流产的女性，应等待身体调整好，并且决定怀孕后再去除避孕措施。

5、观察自身恢复情况，发现异常及时就医

如果在术后几天仍有腹痛情况，出血期漫长超过十天，这都是异常情况，需及时就医进行检查。当小产后恢复一个月左右，仍需复查观看子宫恢复情况。

另外，小产过后女性要保持心情舒畅，尽量避免坏情绪出现，防止影响到身体恢复。