痛经喝红糖水为什么没有用（别再只喝红糖水了）

有关痛经，相信每一位女生都不陌生。对于女性朋友来说，每个月总有那么几天“亲戚”来访。

每当这个时候，一天到晚腰酸背痛，小腹坠胀，潮湿憋闷，情绪失控，这些症状都不请自来。

有的女生甚至会疼的脸色惨白，恨不得将子宫切除，只能靠着红糖水和止痛药来度过。

痛经到底是怎么回事，该怎么缓解治疗痛经呢？今天小编就带大家来了解一下痛经。

痛经的人虽多，但大部分人不知道，痛经也分两种。一种为原发性痛经，即与生俱来的，很多人从第一次来月经开始就会有痛经的情况。另一种是继发性痛经，就是初潮之后不痛、但若干年后会发生疼痛。这种痛经主要是与某种疾病有关，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。

为什么女性会痛经呢？

痛经的罪魁祸首，就是前列腺素。子宫等很多器官都会产生前列腺素。前列腺素有很多种，行使着很多生命必需的功能。月经期子宫内膜脱落，前列腺素的释放就会增加，这些前列腺素会引起子宫收缩，如果分泌过多或者子宫对其过于敏感，就会造成子宫过度收缩或者不协调收缩。过度收缩的子宫可能引起暂时缺血，从而刺激盆腔的感受疼痛的神经元，于是就出现了痛经。同时，前列腺素有放大疼痛感的作用，让疼痛感如瀑布般蔓延。

痛经的原因搞清楚了，但为什么有的人总痛经，有的人没有；有的人痛的重，有的人轻呢？

这个问题目前还没有定论。痛经严重的患者，或许是因为前列腺素分泌的多，也有可能子宫对前列腺素过于敏感。对于有些痛经，是由疾病诱发或加重的，这种属于继发性痛经，比如子宫内膜异位症。当异位的内膜侵蚀到盆腔的神经时，可能会引起严重的痛经，甚至在没有月经的时候也让女性痛苦不堪。还有某些子宫肌瘤患者，比如黏膜下肌瘤，会加重月经期子宫的不协调收缩而引发痛经。

每次痛经都那么难受，有办法能够彻底治好吗？

很遗憾的是，目前对于痛经，尤其是原发性痛经，还达不到根治的程度，只能对症治疗，也就是只能缓解。但缓解的方法也是五花八门，好比“一千个人眼中有一千个哈姆雷特”一样，一千个痛经的女性恐怕也有一千种缓解痛经的方法。

常见的方法包括:喝热水、喝红糖水、喝姜汤、热水袋热敷、洗热水澡、针灸、捏某个穴位、服镇痛药等。但是，对所有女性都有效果的办法主要有3个：热敷、非甾体类抗炎药和口服避孕药。

1、热敷：热敷、喝热水、姜汤、红糖水等，其根本原因就是这部分热量可以促进血液循环，结果就是把堆积在盆腔里的前列腺素尽可能带往全身，进一步促进代谢，这样多少会有一些缓解疼痛的作用。

2、非甾体类抗炎药：如阿司匹林、扑热息痛、吲哚美辛、布洛芬等。其作用机理就是抑制体内前列腺素的生成。但如果前列腺素已经生成了，吃再多的此类药物也无济于事。很多人把吃止痛药作为最后的救命稻草，只有在痛的实在受不了的时候才会选择，但结果往往没有很明显效果。所以，此类药物一般在月经前1~2天时开始服用最有效果，而且最好饭中或者饭后吃。

3、短效避孕药：如妈富隆、达英-35及优思明等。其作用机理为短效避孕药中的雄激素和孕激素，它们联合起来可通过抑制排卵，抑制相关激素的分泌，引起子宫内膜萎缩性蜕膜化和减少前列腺素的生成，最终达到控制出血量，减轻疼痛的目的。

对于继发性痛经，重要的办法是治疗引起痛经的疾病。比如因子宫内膜异位症引起的痛经，就要治理子宫内膜异位症，才能缓解疼痛。

不少女生对于止痛药和短效的避孕药都避之不及，每次痛经时，都靠着强大的意志力忍过去。但其实这些药物并没有想象中的那么多副作用。下面小编带大家扒一扒常见的误区：

1、非甾体类抗炎药：不少人担心，长期服用此类药物会对肝、肾有损害。但其实，只在经期吃那么几次根本算不上长期、大量，按照医生的建议或者说明书服用基本不会出现问题。另外，可能由于认识上的差别，很多人认为，痛经时吃的止痛药，会有成瘾性。但其实，有成瘾风险的是阿片类药物，也不是想买就能买的，非甾体类抗炎药并没有什么成瘾性。

2、短效避孕药：短效避孕药不同于紧急避孕药，对于那些痛经合并有月经紊乱、月经量明显减少或增多，或者子宫内膜异位症等某些疾病的女性，短效避孕药的效果更加明显。

写在最后：希望饱受痛经折磨的女生都能看到这篇文章，不要因害怕莫须有的传闻，而承受不必要的痛苦。

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部分内容摘自《协和医生说》北京协和医院 著

《女生呵护指南》 六层楼 著

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