九阳破壁料理机如何做豆浆（在家如何轻松制作健身餐）

如今越来越多的人开始注重自己的饮食，并且通过食谱上面的瘦身性，来达到减肥和养生的目的。而制作健身餐最好的厨电莫过于破壁机，这类产品不仅能更好的保留食材的原汁原味，还可以最大限度地提取食材营养，让我们身体可以更好的吸收，从而达到健康瘦身的效果。可是市面上破壁的机种类繁多，如何选择一款适合自己的产品，想必不少小伙伴无从下手。别急，今天就和大家分享一款轻松制作健身餐的神器---九阳不用手洗破壁机Y1，一起来看看吧！

说起九阳想必大家并不陌生，相信很多人的第一台豆浆机都是来自这个品牌，作为广大消费者之一的我当然也不例外，可是如今单一功能的豆浆机，早已满足不了现在生活的需求，而功能更强大的破壁机才是当下的主流，毕竟这种厨电产品除了健身餐之外，做豆浆当然也不在话下。

九阳不用手洗破壁机Y1的全家福展示，满满摆了一桌面，从图中可以看到，产品采用了模块化的设计，经过巧妙的组合就能成为一台不用手洗的破壁机。当然，这样的结构不仅利于日常收纳管理，同时也方便清洁维护。

外观方面，九阳不用手洗破壁机Y1的配色官方称之为摩卡棕，机器表面采用了磨砂喷涂处理，触摸有种金属质感的顺滑，而且还不易沾惹指纹，在细节上秉承了九阳一贯的优秀工艺。

主机的顶部是搅拌杯盖，通过旋转把柄开启和锁定，在把柄中间是蒸汽口，在机器烹煮料理时卸压和排气，所以破壁机工作中得小心一点防止被烫伤。

研磨腔和主机为一体式设计，底部的四叶龙牙刀刃采用了日本进口食品级钢材制作，通过内置的无刷直流电机，提供可达43000转/分钟的高速旋转，可将食材细胞壁打破并充分地搅拌粉碎，让食材里的蛋白质、脂肪、维生素等充分释放其营养价值。

容量方面，九阳不用手洗破壁机Y1可以制作约300~1000ml的料理，满足三口之家的需求还是绰绰有余的。对了，前面说过九阳不用手洗破壁机Y1带有自清洗功能，所以日常使用后研磨腔是不需要打理的，只需通过选择对应的模式，开启自动洗洁即可，相比以前需要手洗的豆浆机，这款产品是不是更省心省力？

功能方面，九阳不用手洗破壁机Y1提供了九种模式选择，分别是10分钟快浆、十分浓浆、滋补糊、浓汤、热烘除菌、果蔬汁、奶昔、清洗以及磨粉，强大且丰富的模式，轻松满足我们对各种健身餐的制作需求。

九阳不用手洗破壁机Y1的接浆杯，杯底处带有磁吸功能，当放置破壁机底座就会自动吸住，避免因为放入的接浆杯角度不对，导致洒落情况出现，细节方面的确考虑得非常周到。

放置在里面的余水盒，接收自清洗后排出的废水，我们日常使用完机器后，只需简单冲洗一下这个即可。

主机背后则是蓄水箱，可单独拆卸并附带有提手，方便用户接取纯净水，在蓄水箱上的水位部分从300到1000ml之间递增，使用量可参考制作所需而定，如果需要自清洗务必预留有清洗水位，否则机器无法完成操作，这点需要注意一下。

九阳不用手洗破壁机Y1底部的展示，配有多个防滑脚垫以及散热格栅。

众所周知五谷本身就有着一定的减肥作用，它们在消化吸收的时候占用的热量更高，也因此能够让身体保持对于养分的科学吸收，同时对于身体的减肥也有着促进作用，因它里面含有的大豆蛋白质成分能够帮助人提升新陈代谢，还能够促进脂肪燃烧，这些都是谷类的优势。

借助于九阳不用手洗破壁机Y1打一些五谷糊，比如说红豆、黑豆、杏仁、花生、莲子等等，就能提供一定的营养和对身体健康的保证。

选择五谷浓浆，容量为700ml，工作时长为24分钟，静待片刻即可。

制作过程中，简单测一下噪音值为71dB，相当于走在闹市区。

果汁是很多人都非常喜欢的一种搭配，我们可以根据自己的口感来进行选择，在里面加入时令水果之外，还可以加入切配好的水果作为基础，让制作果汁的时候口感更好。

放入切配好的果块之后，还需要根据食用量加入适当的纯净水，才能制作一杯完整的果汁。

制作需要4分钟的时间，其中过程中无需进行任何操作，同样稍等片刻即可。

制作果汁过程中的噪音值为65dB，和豆类食材相比明显有所降低。

一杯原汁原味的果汁，不仅让你带来更好的口感，还能够带来更加全面的营养。

我们知道果蔬本身就有着一定的健身减肥作用，特别是香蕉这样的食材，本身的卡路里就非常低，而且它的纤维素，还能够让你带来一定的饱腹感，如果想要更好的口感的话，还可以在里面加入牛奶或者酸奶也是不错的选择。

选择制作奶昔的功能，这样在经过破壁处理之后，就能够品尝到一杯绵绵的奶昔。

当然还可以针对自己的口味，向其中适当添加其他的食品，比如果干之类的食材，增加更富有层次的口感。

制作奶昔时的噪音值为62dB，也是有着明显的下降，可见不同的食材所产生的噪音是有一些区别的。

一阵操作猛如虎，可以看到九阳不用手洗破壁机Y1的研磨腔里，粘黏上了各种食材浆液在上面。

开启自清洗功能来清洁一下，在清洗过程中会进行多个过程，先高压喷洗。

然后高温蒸洗，最后高速搅洗。

清洁后的效果的确不错，个人建议自清洗结束后，务必要开盖进行晾干或者热烘除菌处理，以免内部潮湿易发霉。

总结：从九阳不用手洗破壁机Y1的体验来看，这款产品能够制作出来的健身减肥餐还是非常多的，日常我们可以选择喜欢的食材原料，借助于破壁机将营养成分释放得更加彻底的功能来进行制作，这样就能够轻松制作这些健康的食材调理自己的身体。当然方便又实用的自清洗功能，可以说是一个非常贴心的设计，真正让我们从繁杂的餐后劳动中彻底解脱出来，尽情享用健康又养身的美食，所以想自己动手制健身餐或者喜欢美食的朋友，不妨也来体验一下吧！

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