男人如何正确有效瘦脸（抓住最佳紧肤时机）

温柔清洁

很多男士在清洁时都用力过猛，造成皮肤细纹过多。要知道男士的肌肤和女性的肌肤相比较有一定上的优势，因为男女代谢以及生理系统的不同，通常男性比女性看起来都要年轻一些，所以在日常清洁时，用力适当即可，男士的保养比女性而言，还会更轻松一些。需要紧肤的男士们，在清洁时只要用对洗面奶，温柔洁面即可。

紧肤“灵药”

男士可以选择一款高机能的抗衰老面霜帮助自己紧肤除皱。选择含有维生素A复合物的面霜，可以帮助紧致男士肌肤，恢复弹性。另外在使用面霜前，最好选择适合自己肤质的爽肤水，并且用轻轻拍打的方式，让皮肤吸收，同样会起到紧致肌肤的效果。

减少生活压力、合理饮食

也许因为男士的社会压力、生活压力比女性更重，不断的应酬和加班，让本就劳累的男士们更是雪上加霜，皮肤自然也不会好。如果想有紧致年轻的肌肤，最重要的就是为生活减压，尽量减少熬夜，最好在睡前喝一杯热牛奶，不但有助睡眠还可以补充蛋白质，这对皮肤都有很好的调节作用。在饮食方面也要注意多补充含有抗氧化物的食物，比如胡萝卜、西红柿和葡萄等等。如果每天还有饮用红酒的习惯，还可以保护人体内的胶原蛋白，帮助我们改善皮肤松弛的状况。