肾虚腰酸背痛食疗（腰酸背痛很难受）

总是感觉后背很疼，弯腰侧身都很疼，甚至查出了骨质增生和骨质疏松。

这是身体哪个环节出了问题？

今天就给大家普及一下，然后分享一款强身补肾的中成药，助你恢复肾动力。

腰为肾之府，肾主骨。所以，腰骨上的问题，根源在于肾。

大家常说多晒太阳可以预防骨质疏松。

其实肾阳就是我们随身携带的小太阳，可以温暖全身，自然也包括暖骨。

肾阳不足，腰部缺乏温热滋养，就会出现腰酸背痛难忍、腰部冷、无精打采、昏昏欲睡、手脚难暖、夜尿多等表现。

今天给大家介绍的一剂药方，只有7味药材：

巴戟天、补骨脂、乳香、杜仲、没药、核桃仁、肉苁蓉

下面解析一下药效：

第一路：巴戟天、杜仲

二者均归肝肾经，有滋补肝肾、强筋骨、祛寒湿的作用。

我们总说肝肾同源，肾主骨，肝主肌，这两者都与我们的骨骼和肌肉密切相关。

如果肝肾强壮，腰酸背痛的症状自然可以减轻。

肾阳不足，寒邪更容易侵袭身体。

第二路：补骨脂、核桃仁、肉苁蓉

这些都是补肾壮阳的中药。

当肾气充沛，腰部温热时，就不容易感到酸痛，而怕冷、手脚冰凉的症状也能得到缓解。

第三路：乳香、没药

两者都有活血止痛的作用。

如果体内阳气不足，血液的流速就会变慢，容易出现血瘀。

所以要在补阳的同时融化腰部的淤血。

诸药合用，疗效确切。

以上药物不可随意抓取，需在医生专业辩证下才可服用。

大家如果还有疑问，可在下方留言一起交流下。