世界蹦床锦标赛团体全能（成年人跳蹦床可以减肥）

世界蹦床锦标赛冠军高磊

在许多年轻人心中，蹦床一直是童年回忆，是小时候去公园的必玩项目。你是否知道，蹦床也可以作为上班族的解压方式？昨日（2017年12月31日），世界蹦床锦标赛冠军高磊来到位于巴南区的欢乐蹦床馆，现场向大家分享学习蹦床的益处。

成人可以通过蹦床健身

高磊告诉记者，蹦床不仅适合小朋友玩，也非常适合18到40岁的成年人锻炼身体，尤其适合电脑族和上班族，没有技巧的女性，在蹦床上跳半小时，也可以达到减肥效果。

“蹦床主要锻炼的是心肺功能，还可以锻炼大脑平衡力。”高磊说，现在的都市人群对着电脑的时间越来越多，而蹦床是全身运动，可以调动全身肌肉，非常适合现在上班一族休闲锻炼身体。

世界蹦床锦标赛冠军高磊

蹦床设施逐渐在全国普及

高磊告诉记者，蹦床运动在国外十分普及，在国内兴起20年左右，比不上羽毛球，网球等主流运动。目前，蹦床运动设施在全国范围内持续普及，“以前国内的蹦床设施大多是专业场馆，供大家娱乐场馆的比较少，我们运动员一旦离开训练馆，就找不到场地玩蹦床。”高磊说，现在各大城市基本上都有自己的蹦床场馆，在重庆如今也有了三家，这个数字还在持续增长。

这次来到重庆做蹦床运动宣传，高磊坦言，是想把自己在蹦床中获得的快乐分享给大家。在上届里约奥运会，他取得了铜牌的成绩，“希望在下一届奥运会取得更好的名次。”

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慢新闻-重庆晚报记者 郝树静 摄影报道