一日膳食纤维均衡的食谱:哪些膳食纤维更合适无麸质饮食

膳食营养对人体健康有着重要作用

是一个公认的影响肠道微生物的因素,而其中膳食纤维对于改善机体健康,减少过敏性炎症尤为重要。

为什么麸质问题变得这么普遍?

随着“无麸质饮食”概念流行到国内,话题与争议也不断…

但在国内,由于缺乏相关的研究,我们无从知晓具体有多少国人受到麸质的不良影响,但是,我们不能忽视“麸质对一些人来说是美食,对另一部分人却是毒药”的事实存在,无麸质饮食的同事也要注意膳食纤维!

酱门宗师整理超全超详细清单膳食纤维清单,建议收藏

一日膳食纤维均衡的食谱:哪些膳食纤维更合适无麸质饮食(1)

一日膳食纤维均衡的食谱:哪些膳食纤维更合适无麸质饮食(2)

一日膳食纤维均衡的食谱:哪些膳食纤维更合适无麸质饮食(3)

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页