止咳化痰的水果有哪些怎么食用(这水果煮熟每天吃点)

有一种冷叫做“你妈觉得你冷”。这句话近两年在网络平台上是非常流行的,很多年轻人调侃,每到天冷的时候,家长都会让自己穿的像只企鹅一样。尤其是对于小孩子来讲,很多小孩子到了冬天的时候免疫力下降,父母生怕孩子出门的时候感染风寒,引起感冒咳嗽,那样就不好了,吃药打针,对于孩子来讲是很痛苦的一件事情。所以家长带孩子出门的时候,总是会给他们过得很严实。

止咳化痰的水果有哪些怎么食用(这水果煮熟每天吃点)(1)

即便如此,一些小朋友还是很难逃得过感冒咳嗽。因为感冒咳嗽的原因有很多种,除了吸入冷空气,受凉引起的感冒咳嗽之外,上火也是很容易引起咳嗽的。上火的时候经常会引起嗓子发炎,喉咙肿痛,扁桃体发炎等症状。这个时候孩子也一样会咳嗽不止,为了让孩子少咳嗽,冬天的时候可以给孩子吃一些富含维生素的水果,提高孩子免疫力。预防孩子感冒咳嗽。

止咳化痰的水果有哪些怎么食用(这水果煮熟每天吃点)(2)

在北方温度特别低,天凉的时候水果也会变得很冰凉。咬上一口,凉到心里去了。孩子吃这些生冷的食物容易消化不良。所以天冷的时候把水果煮熟了给孩子吃,营养更好,孩子也容易消化吸收。也不用担心孩子会着凉的,而且煮熟之后的水果,可以充分的发挥出里面的营养价值,更好的被人体所吸收。

止咳化痰的水果有哪些怎么食用(这水果煮熟每天吃点)(3)

天冷孩子咳嗽不止,别担心!把小金橘煮熟了给孩子吃,每天吃一点,止咳化痰效果好,这个冬天就给孩子吃它了!润肺又止咳,还能提高免疫力,孩子少生病,让孩子健健康康的度过整个冬天。家长也不会很担心了,而且不止小孩子适合吃,老年人也一样要多吃一些,香香甜甜的,味道非常好。

止咳化痰的水果有哪些怎么食用(这水果煮熟每天吃点)(4)

冰糖金桔

把小金桔放在干净的容器中,撒上两勺食用盐,加入没过小金桔的清水。浸泡20分钟左右,洗干净,沥干水分,用刀切成小块儿或者是在金桔表面划上几刀,帮助入味。锅中加入适量的清水,把冰糖放入锅中。开小火慢慢的熬,用勺子搅拌,加入冰糖溶解。当糖水熬至变色,把金橘放入糖水中。用勺子把糖水浇在金桔表面,然后慢慢地熬至汤汁浓稠,金桔煮熟就可以了。出锅之后把它放在罐头瓶里面,放入冰箱冷藏。

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