老放屁是肠道不好嘛（经常放屁到底咋回事）

放屁是动物或人一种正常生理现象，人在吃食物时因为消化道正常菌群的作用产生了较多的气体，这些气体随同肠蠕动向下运行排出体外。

首先了解，屁是如何形成的？

我们每天需要进食，而吃下去的食物，经过消化到达肠道，肠道里面的细菌消化食物的同时会产生气体，当这些气体被排出去之后，就成了“屁”。

“屁”的产生是由于胆汁、胃液、唾液、等在消化液在混合之后，又被肠道里的各种菌群再次分解而产生的。

放屁其实是一种正常的生理现象，如果一个人经常不排放气体，很显然这些气味会在身体里憋着，通过其他的途径释放，对身体有很大的损伤。

胃肠中的气体排出的途径，要不向上从口中冲出，称为“嗳气”；要么向下由肛门排出，称为“屁”。

屁中99%是无味气体，比如二氧化碳、甲烷、氧气、氢气、氮气、等等，1%是刺激性或臭味的气体，包括氨、粪臭素、吲哚、硫化氢等。

人一天放屁多少次属于正常？

放屁有一定频率，频率过高或者是过低都属于非正常现象。

有科学家跟踪研究发现，正常人每天要排气5到10次，排出大约500毫升左右的气体。

并不是说放屁多就代表排毒多，如果3天以上没有排气、排便的表现，就要小心是不是有肠梗阻的风险。

放屁是身体在排毒吗？

放屁带出来的气体其实大多是人们说话、吃饭时进入肠道内的气体，绝大多数都是从呼吸道来，从消化道出去，放屁是在排气不是排毒。

因为体内排出来的气主要成分是甲烷气、二氧化碳、氢气，是因为吃进去的食物在肠道细菌作用下分解后产生的气体，积攒在肠道内，气压达到一定程度，就会被排出到体外来，属于食物消化代谢后的产物。

如果经常排气，可能是消化不良、肠胃疾病，就会导致体内气体增多，排气和饮食有一定关系，食用大量淀粉含量高的食物后，体内气体也会增多。

01

“频繁放屁”是咋回事？医生为您解开疑惑

其一：肝硬化

肝脏的主要功能是排泄和消化，而肝硬化是指肝脏纤维化，可能会造成肝功能受损，导致肝脏的排泄和消化功能不能正常运行。

肝脏功能正常时促进胆汁分泌，消化能力提高，排便才会规律正常，但有的人肝脏疾病入侵，受到影响胆汁分泌不足，后续会消化不良，从而出现不断放屁、腹部胀气、拉肚子的表现。

其二：吃饭时狼吞虎咽

因为工作比较繁忙，很多人会压缩吃饭时间，吃饭时狼吞虎咽，再加上一边吃饭一边说话，会使得大量空气跟随食物进入肠道。

当肠道里面充满空气时，会跟随着食物消化，从而形成气体，最后以放屁的形式排出体外。

其三：肠胃消化不良

我们进食的食物是要经过肠胃消化和吸收，但是由于肠胃出现异常时，其功能下降，食物无法及时的消化完全，会在肠胃中残留，发酵出一些气体，放屁主要就是肠胃出现了一些问题而引起，所以经常放屁的话，就要想想是不是肠胃出现了问题。

其四：便秘

随着生活条件的改善，人们每天的饮食吃的都比较精细，工作忙，平时也很少运动，这样一来肠道蠕动的次数就会减少，就容易出现便秘的情况。

便秘也是导致放屁过多的主要原因之一，正常的来讲，一个正常人每天都会有1~2次的排便，而如果在三天以上没有排便，并且排便时候比较困难，就可以判断为便秘。

粪便的排出出现了问题，随后，可能会影响到细菌的发酵，肠道中的细菌不断增多，腹胀的感觉越发强烈，肚子越容易胀气。

憋屁有哪些危害：

第一：腹胀、腹痛

长时间憋屁会导致体内的气体不能被及时排出，大量的气体聚集在肠道之中就会导致腹胀发生，有时候还会引起肠痉挛，使人发生腹痛，对于肠胃也是有一定的伤害，肠胃不健康身体也会慢慢的变得虚弱，所以屁不能憋。

第二：神经毒性作用

经常憋着屁不放，屁中的有害气体如氨气、硫化氢等，可通过肠黏膜重吸收进血液，通过血液循环到达神经组织，器官，全身各组织，可对神经产生兴奋、麻痹等作用，影响神经对肌肉的控制。

第三：膀胱炎

如果患者经常憋尿，可能会导致膀胱压力较大，容易出现膀胱黏膜过度充血水肿，最后在细菌或者是致病菌异常增生的作用下，出现膀胱炎的症状。

温馨提示：吃饭的时候要放慢速度，做到细嚼慢咽，当出现消化系统疾病时，要及时去医院治疗。