介绍一些适合孕妇的水果食谱(适合孕妈妈的食物之草莓)
1.草莓
草莓有助于胎儿的发育。因为草莓是酸味的水果,胎儿在发育的时候,骨骼需要大量的矿物质,钙盐要沉积下来形成骨骼就离不开酸味食物的帮助,同时草莓还是含铁丰富的食物,缺铁对胎儿可是很不好的,尤其是怀孕期间更可能出现缺铁性贫血。
草莓
2.柠檬我知道柠檬很酸,但是柠檬做菜好吃的啊,提鲜效果杠杠的。柠檬是富含维生素C的食物,并且泡水喝的话对呕吐能起到很好的止吐效果,不那么难受,其次在床边放一些柠檬或者柠檬皮,柠檬清新的味道有安胎养身的作用。
看着就酸~
菜谱时间到!~【草莓奶酪】
可以保存起来哦
【柠檬鸡爪】
同样建议保存哦
辣椒少一点哦~
Tips:
香菜放了会变丑,可以捞出来加新鲜的进去。
鸡爪凉开水冲一下,或者凉开水浸泡一会儿,就可以和配料混合啦。
快去试试吧!~
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com