番茄茄汁沙丁鱼家常做法（茄汁沙丁鱼的做法）

By caliababy

用料

• 沙丁鱼 两条
• 蒜 两瓣
• 葱 一段
• 姜 两片
• 西红柿 三个
• 盐 3g
• 糖 20g
• 料酒 10ml
• 十三香 1g
• 酱油 5ml

做法步骤

1、沙丁鱼去鳞去肠洗净，用料酒腌制十分钟

2、其余配料，西红柿切小块，葱姜切丝，蒜切沫

3、鱼身涂一层酱油，腌鱼的料酒留着备用。（为防止煎鱼粘锅）

4、锅内放油、十三香，1/2葱姜煸炒出香味

5、放入鱼煎

6、煎一分钟翻面再煎，火用中火。

7、翻面煎一分钟后盛出或者推入锅边都可以。我懒，直接放锅边了。然后倒入西红柿丁翻炒

8、加盐，糖，翻炒到西红柿软，倒入腌制鱼用的剩的料酒和酱油。用小火，否则汤汁都烧干了。

9、西红柿变成汤汁，把鱼推入汤内

10、小火焖5至10分钟，看锅内汤多少决定。等汤汁变粘稠，撒入从剩余的葱和蒜末，关火盖盖儿，焖一分钟即可出锅。

11、成品出锅。

小贴士

一定提前用料酒腌制，可以更好的去除鱼腥味。

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。