各种膝关节疼痛都可以这样做（膝关节养生膝盖关节疼痛）

日常行走、跑步等都离不开膝盖，

因此膝盖需要我们注重养护，

为什么膝盖一到阴雨天就开始疼痛了呢？

　　首先是因为愈加阴冷的天气导致关节“受凉”，

而关节又怕冷，在潮湿天气的刺激下

自然就会容易产生不适的症状了；

其次膝关节承受着我们日常各类活动所产生的冲击，

是人体所有关节中承压最大的一个关节，

若平日不注重养护，就很容易出现问题。

关节组织是我们坐、立、行的关键，

膝关节更是重中之重，

长期体力劳动、运动过量，

或常居潮湿、寒冷环境，

很容易让膝盖关节部位，

发生关节软骨退行性变化

逐渐老去的父母 上了年纪之后

本该轻松的享受自己的老年生活

却不想很多父母出现了

膝关节疼痛、肿胀等不适感

膝关节炎症严重影响了他们的生活质量

不仅中老年有膝盖问题

自从以瘦为美在现代流行后，

很多已经非常瘦了的小姐姐，

已经喜欢在寒冷的冬天穿着很薄很薄的打底裤，

而且每天低头玩手机

时间已久，小腿冰凉、颈椎痛疼

很多少男少女、膝盖酸痛问题明显

膝盖、关节，早期疼痛往往并不严重

表现为酸适或轻度疼痛

遇天气变化或劳累后

症状可加重，休息后则减轻

随着年龄变化、病情的发展

膝盖老化疼痛变得更为明显

膝盖关节的红、肿、热、痛

功能障碍及关节畸形

严重者导致肿胀不适、关节残疾

影响患者生活质量

而且膝盖上有6大穴位

血海、膝眼、阴陵泉、梁丘穴

犊鼻、足三里

膝盖有问题

影响下肢的经络疏通

膝盖问题给人们的生活

带来很大不便，

在早期只会感觉到关节的酸麻胀痛，

长期从事体力劳动者过度劳累，

引起外伤骨质增生，

如果只是想忍一忍就过去

这样就会耽误了病情，到了晚期

关节的活动范围会逐渐的减小

直到最后连行走都会有困难

现在贴敷通过艾热驱寒，

让膝盖周围血液畅通，益气温阳、散寒通络

从而达到防治膝盖易发疾病的目的

关节各种不适贴一贴就消除！

01

恒温发热

这款蒸汽膝盖贴在暖包内藏了不少料，还把蒸汽发热技术用上了。

温度也是刚刚好，不会灼伤皮肤，用起来更放心。

蒸汽贴内是由高纯度铁粉、活性炭组成，一经开袋，便与空气中的氧气产生作用，快速发热释放蒸汽。

温暖瞬间传遍整个膝盖。

内容来源：穴位密码微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

通讯员：秦沙沙 孙磊 王晶晶

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