芭蕾公益基本练习课堂（广州芭蕾课堂分享）

伴随着世界芭蕾日，此刻也陆续复制了不少芭团的练功课。在这类课堂中，除了动作难度之外，最让人苦恼的就是如何在短时间内记住组合动作啦！

以下分享几个记动作的小tips，希望对大家有帮助哦～

脑子转不过来，身体更加转不过来，如果连动作都不明不白，怎么记得下来呢？芭蕾是一项规范性很高的艺术，每一个关节都有其应当做到的位置，每一寸肌肉都有其用力的方式。

如果遇到不清楚的动作，一定要及时向老师询问哦！

不难发现，中级班的经验者记动作的速度总是比初学者快的，这正是因为练习的量不同。

如果一个动作已经练成了肌肉记忆，那我们就不必花心思去记这个动作，而只需要记住动作与动作之间的连接就好啦！这样一来，记动作自然就容易多了。

舞蹈是跟随音乐的舞蹈，有音乐就会有节奏，舞蹈动作的编排与音乐是紧密相连的。

下面是来自此刻的分享

音乐分享 | 当我在跳芭蕾时，我在听这些音乐

因此，通过音乐、节奏来记动作也会有事半功倍的效果。在来上课的路上，不妨听一听音乐～

（小编认为这是最重要的一点）

芭蕾，无论是基训还是剧目，都有一定的规律性（尤其是初级班的动作）。

比方说，在同一门课程中，把杆上的tendu和jete组合常常几乎是一样的；同一个组合中，前腿和后腿的动作也往往是对称的……

又比方，对于剧目来说，一个变奏往往是由若干组动作外加一组技巧构成，每组动作会重复一定的次数，有时也会分正面和反面。

举个栗子，吉赛尔农民变奏可分为

第一组动作（一次左一次右，重复三次）

=glissade 后attitude chassé 后attitude assemble fermee 上步 立

第二组动作（一次左一次右，重复两次）

=chassé*2 向后跑 grand jete*3 立

最后的技巧=一组斜线转

注：动图截自北舞八级版本的吉赛尔变奏，一些小的连接动作省略掉啦没有写出来～

找到规律，是不是可以少记很多东西呢？因此，我们在记动作的时候可以多尝试去寻找这些规律哦！

⚠️注意：这样的规律不是单一对应的，也不是绝对的。随着班级的进阶，组合的花样程度也有所提高，有时也要学会打破规律性，不要被习惯性的动作限制住！

以上是来自小编的分享

也可以看看此刻芭蕾老师们做的【教芭蕾】微信公众号

芭蕾组合很难记？| 套路在这儿

希望对大家有帮助

如果大家也有好的记动作的方法

一定要在下方留言和大家一起分享哦！

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