油豆腐炒青椒的做法（油豆腐炒尖椒）

家yao 2018-01-31 15:04#美食伴佳节# 年味菜～油豆腐炒尖椒 爱吃豆制品的家庭， 各种豆制品换着吃不腻 油豆腐 作为豆腐的炸制食品，其色泽金黄，内如丝肉，细致绵空，富有弹性系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成 油豆腐既可作蒸、炒、炖之主菜，又可为各种肉食的配料，是荤宴素席兼用的佳品 油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高 油豆腐一般人皆可食用但相对于其他豆制品不易消化，经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食，下面我们就来说一说关于油豆腐炒青椒的做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

油豆腐炒青椒的做法

家yao 2018-01-31 15:04

#美食伴佳节# 年味菜～油豆腐炒尖椒 爱吃豆制品的家庭， 各种豆制品换着吃不腻。。。 油豆腐 作为豆腐的炸制食品，其色泽金黄，内如丝肉，细致绵空，富有弹性。系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。 油豆腐既可作蒸、炒、炖之主菜，又可为各种肉食的配料，是荤宴素席兼用的佳品。 油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用。但相对于其他豆制品不易消化，经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。

食材与明细

油豆腐炒尖椒的做法步骤

温馨小提示

尖椒切忌过火。。。

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