银耳雪梨炖什么可以润肺（润肺止咳的红枣银耳炖雪梨）

最近的一年，咳嗽这种微不足道的小病，竟然成了人人惧怕问题，老公抽烟，早上起来经常喉咙不舒服。戒烟是无望了，那就炖上洗碗银耳雪梨汤，给他润润肺，也在这个满天飞雪的乌鲁木齐，继续第13个年头的相守以沫…

By 为你饱暖

用料

• 冰糖 适量
• 雪梨 1个
• 红枣 6颗
• 枸杞 适量
• 银耳 1/4朵
• 陈皮 1块
• 桂花糖 1勺

做法步骤

1、把需要的食材备好

2、陈皮，红枣，枸杞用清水泡软

3、银耳加入淀粉清水清洗干净

4、雪梨滚刀切块，红枣切片，陈皮切丝，银耳撕成小块，枸杞控水备用

5、除枸杞以外，全部加入锅中

6、加入适量的清水，水要一次性加够

7、水位下降三分之一后加入枸杞，继续熬10分钟

8、出锅前加入一勺糖桂花。没有可以不加

9、润肺止咳的银耳炖雪梨

小贴士

银耳一定要提前用温水浸泡一个小时，撕成小块，不然不容易出胶

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