女儿青春期该注意哪些（家长如何帮助青春期的女儿正确认识自己的身体变化）

吴女士的女儿叫梓涵，今年13岁了。吴女士会安排好女儿生活上所有的事，她比谁都关心女儿成长的问题。一天早上吴女士看梓涵收拾书包时却没有装卫生巾，可那天是梓涵“好朋友”来的第二天，于是吴女士就提醒她忘了拿那个。

因为爸爸在家的时候怕女儿尴尬，“那个”就成了她们之间的代号。“什么呀？”梓涵爸爸听到吴女士的提醒就问了起来。

“没你的事，我正和女儿说话” “没事儿不带了” 说完梓涵就出门了。到了学校梓涵坐立不安，也没去上厕所。好朋友琳琳觉得她不对劲就过来问，因琳琳在 “好朋友” 事情上比较经验，琳琳问梓涵是不是 “好朋友” 来了不舒服。

梓涵告诉琳琳不是因为不舒服，而是因为昨天去换厕所换卫生巾的时候，有几个低年级的女孩对梓涵指指点点，感觉梓涵好像个怪物似。

梓涵现在一想到厕所里的情形就不想去了。所以在早上出门的时候也不带卫生巾，想等晚上回去再换。听完梓涵的话，琳琳告诉梓涵，其实她一开始也是这样的，那段时间闻到厕所经血味就感到恶心，也不想在学校换，因为那些低年级的女孩子以为她们是做了什么坏事才流血的。

其实月经不是什么坏事。但如果不及时更换卫生巾容易滋生细菌，也就容易生病。琳琳要梓涵给她妈妈打个电话把卫生巾送来。梓涵听完了琳琳的建议就打电话给吴女士。

同时吴女士也知道了梓涵不带卫生巾去学校的原因，梓涵晚上回家后，吴女士告诉梓涵卫生巾使用的知识，比如卫生巾要怎么用，多久换一次才合适等。

月经是女性的一种正常生理现象，但月经到来如何处理是每个青春期女孩都需要面临的问题。正常的月经不仅仅是出血，经血是机体代谢后排出的“废品”。因为多数人是每月一次所以俗称月经。

青春期的少女由于对月经没有经验，不知道月经什么时候快来了，所以常常措手不及。其实在来月经前会有一些生理上的反常。这些反应一般在来月经前7天左右出现，2～3天前会加重，但经期后此些症状会减轻和消失。医学上称之为经前紧张症。

青春期的女孩除了月经在身体上还有很多其它的变化。这些变化会让她们感到困惑、觉得难以启齿。母亲尤其需要帮助孩子正确认识身体的发育。

一般女孩子的变化分为以下5个阶段，但不同的孩子可能出现得有早有晚，下面的时间表不能完全对照，母亲可以告诉女儿不必担心：

8～10 岁青春期还未真正开始，除了少部份早熟的孩子，大部份孩子的乳腺还没有发育，所以这时大多数的女孩对男孩还不感兴趣。

11～12 岁的孩子开始进入青春期，这时乳房开始变大，臀部也会变得更宽；声音会变得低沉，有部分孩子会来月经。

13～14 岁的孩子一般都开始出现规律的月经，虽然不像以前长得很快，但身体还会出现很多变化；身体发育得更加成熟。

15～16 岁的孩子感情生活开始发生改变，他们会关注男孩子，女孩会越来越对男孩子有兴趣；同时她们也变得更有自信。

17～18 岁的女孩可以说是一个完美的女子了。身体发育很成熟了，以后也不会有比较明显的改变。同时这个年龄的女孩子感情世界不断走向成熟。

因为个人体质、遗传因素和环境的差异，青春期女孩的身体发育的年龄也不同。父母除了要保证女儿的身体营养外，还要做好心理辅导，让孩子坦然接受自己身体的变化。