产妇如何做到健康减肥(产妇多久可以减肥)

产妇如何做到健康减肥(产妇多久可以减肥)(1)

产妇多久可以减肥?HICIBI告诉你黄金期别错过!很多妈妈生完宝宝后身材走形了,所谓一胖毁所有,生完孩子不敢减肥的,怕哺乳期影响孩子的,为了家里的宝贝不得不继续放开吃喝继续补充着“营养”的,这下脂肪堆积的更多了!

产妇如何做到健康减肥(产妇多久可以减肥)(2)

“减重不减奶”,产后肥胖的标准

HICIBI智能减脂指出:怀孕和产后一段时间内身材变胖是难免的,如何判断自己是否为产后肥胖,可对比孕前体重,若产后体重比孕前增加百分之10以上,就要考虑为产后肥胖。相关数据显示,百分之87.129的产妇可诊断为产后肥胖。

“减重不减奶”,产后6个月---1年是减脂黄金期

分娩以后,新妈妈基本不会想到节食,在这里告诉大家,这完全没有问题。“我告诉新妈妈们,产后第①个月,不要担心你的体重。”

当然,分娩会立即让产妇失去一部分孕期体重——也就是宝宝、胎盘和羊水的重量。在接下来的几周里,孕期积聚的多余体液也会被逐渐排出体外。这部分“水肿”排掉以后,剩下来的就是孕期增加的脂肪了。

分娩6个月以后,选择对的减脂方法,产妇应该能够减掉多余的体重。

“减重不减奶”,产后肥胖应当回归正常体质

产后肥胖是难以避免的,这与诸多因素有关。一方面是由于内分泌的失调,产后新陈代谢的改变,引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,脂肪代谢失去平衡;

另一方面是在我们中国有传统的“坐月子”传统,产后的一个月内,让妈妈吃下大量的高蛋白高脂肪的食品,使摄入超于需要量,而极少的活动量导致热量超标,形成肥胖。

所以,产后妈妈要回归正常的雌激愫水平,保证体内脂肪减少、外部摄入营养均衡、奶水健康等产后特性、需要通过HICIBI智能减脂介入,阻断多余脂质、热量、糖淀粉,消耗内部脂质囤积,通过“此项技术”身体回归一个正常的体质!

这样看来减脂何必如此辛苦?

产妇多久可以减肥?你有钱,你有卡,没有你穿的码,心塞不?产后减脂很困难,按照我的方法来做吧!沫沫看好你呀!

产妇如何做到健康减肥(产妇多久可以减肥)(3)

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页