剖腹产六个月身体恢复状况（剖腹产后身体恢复的黄金期）

文|好孕姐

女人生孩子，很伤身体，身体损耗也特别大，所以产后就需要有一个休息恢复的时间——坐月子。不过，对于剖腹产的宝妈，产后身体恢复的“黄金期”，却有“一短一长”两个，不仅仅是坐月子那么简单，抓住的宝妈很幸运。

“一短”：剖腹产手术后的前三天，注意听医生的话

相对于顺产，剖腹产的宝妈又多一个恢复的黄金期，时间很“短”，就是剖腹产手术后的前三天。因为剖腹产生娃，宝妈要挨一刀，子宫会被剖开，对身体的损耗很大，产后更需小心谨慎。所以，产后的前三天时间，被称为剖腹产宝妈的恢复黄金期。

第一天，对于刚刚做完手术，脑子迷迷糊糊的宝妈来说，尤其难熬。因为麻药过后，刀口会疼别疼，虽然有镇痛泵，但也不可能完全不疼。再加上还要打上宫缩针，产妇会很难熬。而且，医生还会按压宫底，那酸爽真的让人倒吸一口凉气。我一个朋友，产后头天晚上，因为宫缩疼，外加刀口疼，哭喊了一夜，那种无助想想都让人心疼。而且，插着尿管很不舒服，再加上刀口都不敢碰，可医生还要嘱咐注意翻身，当时很多宝妈会觉得医生太狠了。但其实，这对宝妈有好处，主要就是防止肠粘连。

第二天，一般医生都会建议取下镇痛泵和拔掉尿管，让宝妈试着下床走路。而且，虽然浑身无力，动一动就疼得要命，但医生说产后越早走路越好，主要是为了可以防止肠粘连和其他血栓类疾病，还能帮助肠胃蠕动，有利于产后通气和排便。

第三天，医生会建议宝妈适当在室内走动走动，但如果头晕的厉害，要立马停止，卧床休息。然后，饮食上注意吃一些清淡、营养、好吸收、好消化的食物。还有喂奶，可以刺激宫缩，一般可以忍痛的宝妈，产后身体能适应就可以开始喂奶了。还有一点，医生会给刀口换药，建议宝妈忍忍，挺过了前两天，换药的疼其实没那么可怕也没那么疼了。然后，要注意刀口卫生，预防感染。

“一长”：出院回家，月子里注意一些护理事项

剖腹产后的第二个黄金期，就是坐月子，算比较“长”的恢复期。这期间，除了像普通顺产宝妈一样注意不要久坐抱娃、不要太劳累、要注意饮食营养、注意保暖防寒（夏天注意不要太热，也别因开空调而受凉）外，还有注意一些护理事项。

第一点，就是注意刀口护理，如果出汗太多，注意消毒和换纱布，谨防感染。同时，注意避免大幅度的动作，以防扯到刀口。如果擦身子和洗澡，注意别让刀口碰水，不小心溅到水也要注意及时擦干净。

第二点，就是要注意适当活动，千万别因为刀口疼就偷懒，这主要是为防止肠粘连和静脉血栓等，也是为了宝妈产后身体更快恢复健康。

宝妈们，你剖腹产后注意这“一短一长”的恢复“黄金期”了吗？

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