头皮长好多小疙瘩是什么原因（头皮上为什么长小疙瘩）

对于女生来讲，可能对于头皮长疙瘩不是特别的注意，因为如果不痛的话，头发这么长长的小疙瘩也看不到。但是，我们经常看到一些小朋友或者是男生头皮上长疙瘩。长疙瘩肯定是有原因的。下来我们就一起来看看头皮容易长疙瘩是为什么？

一、皮脂分泌不平衡

现在有很多人的生活不规律，经常熬夜加班，长期玩游戏玩通宵，而且饮食也没有规律，一日三餐无定时，或者经常暴饮暴食和大鱼大肉，经常吃烧烤和油炸食品，这类食物含脂肪量是非常高的，经常吃辛辣刺激性的食物，吃了之后容易上火，长期吃这类食物会导致皮脂分泌不平衡，就会引起头部长出一些疙瘩，也就是像我们脸上长的一些痘痘。

二、内分泌失调

头皮上长疙瘩就和脸上长痘痘一样的，如果内分泌失调，也会导致头皮上长疙瘩。这就是为什么很多的年轻人容易长痘痘的原因。

三、油脂分泌过旺。

有一些人头皮容易长疙瘩，主要是头皮肤的油脂分泌过旺而导致的。有一些人背上也会长痘痘，这主要跟脸上、头皮和背上的油脂分泌有关。

四、头屑过多引起

有的人体质天生就爱长头屑，或者是使用了一些比较刺激性的洗发水，使用一些容易对头皮造成伤害的洗发水或者带油性的洗发水，长期使用这类洗发水就容易长头屑，如果不及时清理，那么就会堆积在头部，最后形成皮层，皮层很厚的情况下就会形成红斑，最后就会长痘痘，也就是我们所说的长出小疙瘩。

五、有胃病也会导致头皮长疙瘩。

容易长疙瘩的人都是胃火过旺的人，而且口气特别重。这一类人就很容易有暗疮、黑头、脓疮等毛囊炎皮肤问题。

怎么解决头上长疙瘩？

首先应该养成良好的生活习惯，要注意饮食和作息都有规律。应该坚持体育锻炼，这样能够加速，头皮的血液循环，可以促进头皮内的毒素排出，而且能够平衡油脂分泌。同时还要注意应该多喝水，多吃清淡的食物。还要注意头皮的清洁卫生工作，千万不要用手搔抓疙瘩部位，应该使用一些控油清爽之类的洗发水，不要使用护发素，护发素会加重皮肤的症状。