怎样预防疱疹病毒感染（预防单纯疱疹病毒感染的饮食宜忌有哪些呢）

单纯疱疹病毒感染症是皮肤疾病的一种，大家一提到它就脸色变了，因为它威胁着我们的健康，要知道患有单纯疱疹病毒感染症不能盲目乱治，坚持治疗单纯疱疹病毒感染症，需对症下药。那么，预防单纯疱疹病毒感染的饮食宜忌有哪些呢？下面咱们一起解答吧。

忌吃饮食必看

1宜吃维生素含量丰富的食物；2宜吃具有抗病毒作用的蔬菜；3宜吃高蛋白质的食物。

宜吃食物列表宜吃理由食用建议

鱼腥草鱼腥草具有抗病毒的作用，且属于一味美味的蔬菜，味香辛，适宜病毒感染的人群使用。200g左右，凉拌食用。

西红柿含有丰富的维生素C，具有一定的抗病毒以及清除氧自由基的作用。2-3个每日，直接食用。

鱼肉蛋白含量丰富，且还含有不饱和脂肪酸以及维生素D，有利于钙质沉积，增加抗病毒作用。100-200g每顿。

1忌吃温热性的食物；2忌吃高色素性的食物。

忌吃食物列表忌吃理由其它建议

黑醋黑醋属于热性食物，且目前的黑醋可能有人工色素添加，避免造成黑色素沉积。避免温热性的以及高色素性的食物。

狗肉性温补、对于疱疹的恢复是非常不利的。可改吃性味平凉的食物。

为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应带状疱疹患者的饮食忌食辛辣温热食物。肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。

忌辛辣鱼腥及鸡肉、狗肉、虾、蟹、猪头肉、鹅肉、甜腻品等发物。宜进食具有清热解毒作用的清淡之品，如：绿豆芽、冬瓜、黄瓜、西瓜、丝瓜、小白菜、鲜藕、马兰头、荠莱、芹菜等。

以上是针对预防单纯疱疹病毒感染的饮食宜忌做出的介绍，希望能够帮助到你了解单纯疱疹病毒感染症，同时如果你已经患上了单纯疱疹病毒感染症，那么建议你去专业的医院接受科学检查治疗单纯疱疹病毒感染症，同时平时生活中，针对单纯疱疹病毒感染症的预防也是至关重要，只有做好了单纯疱疹病毒感染症预防措施，才能减少单纯疱疹病毒感染症疾病的危害。