白萝卜的七种吃法（美味营养的白萝卜）

同以往一样，时光车轮依然从10月23日起将我们带入了霜降节气，意有天气渐冷、开始降霜，是秋季到冬季过渡的最后一个节气。

李商隐的《霜月》中描写：“初闻征雁已无婵，百尺楼台水接天；青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟”，霜神青女、月中嫦娥，未见寒冰，却感清冷，似有高处不胜寒，却是绝俗自耐寒。我们的准妈妈们，也在孕育宝宝的路上不断地努力奋斗和享受着，美丽与热情更是不惧风霜！

准妈妈们在霜降时节要注意如何养生呢？主要是保暖防秋燥，多食用一些健脾滋阴养胃的食物：如萝卜、秋梨、百合、栗子、蜂蜜、淮山等。

常说“春捂秋冻”，妈妈们还是要慎重“秋冻”，因为孕期是个抵抗力相对弱的时期，还是要适时添加衣物防着凉感冒哟!

今天到访的是秋冬时令蔬菜：白萝卜。

我们常听说“萝卜上市、医生没事”、“冬吃萝卜夏吃姜、不要医生开药方”的说法，其实都在说萝卜的食疗价值很大。

白萝卜中含有丰富的维生素C和锌，有助于增强机体免疫力，提高抗病能力；

第一步：将白萝卜洗净去皮后滚刀切块；芹菜切片；生抽和糖混合调汁。

第二步：锅中放少许植物油，加少许盐将芹菜煸炒一下盛出备用。

第三步：锅中放少许植物油，（可以先加少许蒜煸炒）大火将切好的萝卜块倒入翻炒3分钟左右，再倒入调料汁翻炒2分钟左右，至萝卜上色，加水（稍平萝卜即可）盖上盖子中火收汁，最后倒入事先炒好的芹菜拌炒几下，OK！

相信自己，你会做得更好！

致敬，即将到来的美好冬日！