冬天最经济实惠的干果（4月要常吃这几种）

现在在我们的生活中有很多的人都是特别的喜欢吃一些零食的，而且现在我们可以吃到的零食也特别的多，不过在选择零食的时候还是要选择一些健康一些的零食的，如果说到健康一些的零食的话，那就要数干果类了，今天就来跟大家分享几种好吃还不贵的干果类零食。

山西特产乌枣

山西的乌枣自古代起，就是地方给君王的皇家贡品，山西有些干燥的天气配合着独特的地形，让那里生长的乌枣拥有个大甘甜的优点，纯属的制作工艺，也让容易保存的乌枣干完整的保存了乌枣原有的丰满果肉和独特的口感。

都说最好的爱情，就像是盛夏里一碗清热解火的白瓷梅子汤，可见，梅子枣子自古以来就是夏日里水果的代表，山西乌枣也不例外，制作完成后的山西乌枣每一颗都像是紫水晶一样透亮分明，细细品尝来，有着酸甜适中的感觉，既不会让人酸的闭眼，也不会让人感觉到甜腻。

富平柿饼

很多人看到这样的柿饼，都是忍不住吞口水，让人太想吃了。其实你们知道吗？真正的富平柿饼虽然很软，但是绝对不会流心。喜欢吃富平柿饼的亲们，应该会发现，富平柿饼有个非常独特的特点，那就是甜，一口就忘不了。

对不喜欢吃柿饼的人来说，可能会说柿饼甜有什么稀奇的，这也值得夸，但是只要吃过真正富平柿饼的，就知道它到底有多么美味。

新疆特产无花果干

无花果它的口味特别甜，入口感很好而且所含的营养也是很高的，无花果新鲜吃是最好吃的，但是为了让无花果的保质期可以更长一点，人们就会把无花果冻干，这样只会除去无花果当中的水分，并不会流失掉它所含有的营养。

冻干无花果干都是选自新鲜的无花果，然后对半切口，经过低温冷冻后，它的果肉蓬松酥脆，一口一个吃起来满嘴的清香鲜甜，回味无穷。

新疆无沙黑桑葚干

说到桑葚，新鲜的果实存放难度非常大，它非常娇嫩，采摘不小心都会弄坏它。但是桑葚的营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍。而且常吃桑葚能显著提高人体的免疫力，可以说是“二十一世纪的最佳保健果品”。

所以，我们可以选择容易储存的桑葚干。新疆的桑葚干因为其独特的生长环境，要比其他地区的更为香甜，可以作为办公室零食补充所需要的营养。

开心果

开心果原产于伊朗高原，目前只在中东、欧洲南部地中海沿岸区域、美国西南部大面积种植，国内只有新疆的部分区域种植。开心果树对自然环境要求很高，地中海气候最适合其生长。

开心果位列近百年来的干果之首，除了它营养价值高，富含维生素、叶酸、铁、磷、钾、钠、钙等多种元素，富含精氨酸，有一定的药用价值之外，还因为它的种植成本太高，供不应求所致。

新疆若羌灰枣干

新疆若羌枣称若羌灰枣、若羌红枣也称若羌香枣，还称楼兰枣、楼兰红枣。若羌灰枣产于新疆巴音郭楞蒙古自治州的若羌县，此县素有“华夏第一县”之称，是中国独一无二树上自然吊干的红枣。

不同于和田骏枣后味发酸的口感，灰枣以皮薄、肉厚、核小、香甜，摇之脆响，煲汤久煮不烂而闻名，堪称枣中极品。

相对于阿克苏灰枣而言，若羌灰枣的引种历史更长，若羌灰枣的特点是个头不大，小长形，核小，肉质瓷实，入口化渣，这样的感觉只有若羌灰枣才能达到，而阿克苏灰枣果肉相对松软，核稍大，因此，若羌灰枣的价格远高于其他产地灰枣价格。