春季最需要预防的病（预防春季常见病13字口诀）

春天，

万物复苏，一片生机，

是小伢儿长身体的黄金时期。

但同时，气温波动，花粉增多，

小伢儿感冒、鼻炎、哮喘也开始上升。

专家介绍

吴芳，主任医师，浙大儿院中医科主任

专业特长：擅长儿科常见病如感冒、咳嗽、肺炎、哮喘、厌食、腹泻、遗尿等疾病的诊治，对儿科疑难病如过敏性紫癜、紫癜性肾炎、多发性抽动症等疾病的诊治亦有专攻。

门诊时间：周一、五上午（滨江院区）、周二上午（湖滨院区）

浙江大学医学院附属儿童医院中医科主任、主任医师吴芳说，体质比较虚弱的小朋友尤其要注意，春季气温反复，他们稍不注意就容易中招。

吴芳表示，一旦中招生病，不能过分依赖抗生素等药物。很多时候，中医也能达到不错的疗效。同时，还要从日常的饮食、运动入手，遵循大自然的规律，才能真正增强免疫力，在春天茁壮成长。

对3岁的小樱（化名）和她爸爸妈妈来说，这个春天简直像寒冬一样煎熬。

入春后，小樱就不小心受凉感冒了，一开始只是咳嗽、流鼻涕，后来情况越来越严重，只好到医院就医。

医院抽血化验的结果显示，她的白细胞高达2万多，远高于三岁儿童4000~10000的正常值。更糟糕的是，细菌已经扩散到了肺部，心肺功能受到了损伤。

由于病情比较严重，小樱不得不和爸爸妈妈分离，住进了重症监护室（ICU）进行治疗。孩子出生之后，爸爸妈妈基本上就没离开过她，看着她这么小就被送进ICU，每天只能探望一次，他们都心疼得不得了。

但没想到，这样的分别后来竟屡次上演。

前段时间，小樱又感冒了！这一次，医生给她上抗生素前，发现皮试时出现了过敏反应。不管是青霉素、头孢，还是过敏率较低的阿奇霉素，统统都不耐受了。小朋友陷入了无药可用的尴尬境地。

这时候，有人建议小樱父母看看中医，寻求另一条治疗途径。于是，他们来到浙大儿院中医科，找到了吴芳主任。

吴主任说，小朋友是典型的“阳虚”体质，稍微受凉就感冒，之前抗生素用得太多，整个免疫系统已经紊乱，所以才会出现过敏的情况。

她说，孩子一感冒，很多家长第一时间想到的就是自己给孩子吃消炎药、中成药。其实小儿使用抗生素一直存在争议，不合理使用不仅不利于治疗，还可能造成其他危害。不管是抗生素，还是中药，都有一定的用药指征，家长要遵循医嘱用药，不能自行选药、买药、用药。

小樱这种情况下，抗生素是肯定不能继续用了，吴主任根据她的具体情况，开了五天一个疗程的中药。之后，她对患儿进行了随访，家长告诉她，小朋友最近精神状态不错，近期没有再感冒了，胃口也越来越好。

吴主任说，一般人认为中医就是“慢郎中”，只有孩子胃口不好、睡眠不佳的时候，才会想到中医调理。但其实，高热、哮喘、肺炎这些毛病，中医也是不错的选择。

少吃生冷慢减衣

不要着急下水

这段时间，杭城气温起伏很大，一会儿气温飙升到30℃，一会儿又降到10℃以下，让人捉摸不透。别说小朋友了，连成年人都很容易生病。吴主任表示，这时候怎么吃、怎么穿、怎么运动都有大学问。

吃：春天不吃生冷水果

春天一来，过敏性鼻炎、哮喘都进入高发期。吴主任一上午的专家门诊下来，约1/3都是看这个毛病。而且这些孩子，大多是“阳虚”体质，表现为动不动就出汗，稍微受凉就生病，冬天手脚冰冷。

针对这类患儿，吴主任都提醒父母不要给孩子吃生冷的食物。吃太多生冷食物，寒气郁结，阴阳失衡，毛病就找上门了。而这里说的生冷食物，不光是冰饮料、冰淇淋、刺身这些，甚至还包括水果。

“很多家长都不理解，他们根深蒂固认为要多吃水果，才能补充维生素。”吴主任耐心给他们，中医讲究因时制宜，遵循万物生长的自然规律，春季就要吃春季有的食材。杭州的春天有马兰头、水芹菜、春笋等应季蔬菜，餐桌上多一些这样的菜，照样能补充日常所需的维生素、粗纤维。

　穿：不要着急脱掉外套

吴主任门诊时，经常看到小朋友穿着件宽松T恤就来了，“领子又低又宽，风很容易就灌进去。中医里讲‘风邪’，早晚气温低的时候吹了风，最容易受凉。”

她建议，这个时候最好穿半圆领、衬衫领，稍微贴身的衣服，外套不要着急脱，早晚凉的时候可以穿上。

吴主任曾接诊过一个小病人，当时他才三四岁，反复哮喘发作，吃中药虽有所缓解，但还是无法根治。

小病人的爸爸是个生意人，家境优渥。听说他家在海南有房子后，吴主任建议可以带孩子去气候温暖的海南住上一段时间，或许能改善哮喘的症状。

家长听取了意见，带孩子在海南住了一年，哮喘果然好了。现在小朋友已经上小学三年级，再也没有复发过。

动：春天不宜下水游泳

有的家长让孩子在春天学游泳，这样夏天就可以在泳池愉快玩耍了。但在吴主任看来，这是非常不明智的一种做法。

前不久，她刚接诊了一个上大班的小女孩。女孩手脚修长，比同龄人高，快赶上普通孩子二年级的身高了。

因为身材修长，小女孩被挑中去练游泳，没准儿能成为杭州又一个游泳冠军。于是，她就跟着教练练了一年。但一年后，她的脸色变得很差，经常抱怨头疼，到医院一检查，原来是患上了严重的鼻窦炎。

她建议，特别是“阳虚”的孩子，应该多去阳光下走一走，参加一些户外运动，这样更有利生长发育。