嗓子干疼有啥好用的小妙招（四招帮你缓解嗓子干痛）

四招帮你缓解嗓子干痛，下面我们就来说一说关于嗓子干疼有啥好用的小妙招?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

嗓子干疼有啥好用的小妙招

四招帮你缓解嗓子干痛

炎炎夏日，很多人喜欢含润喉糖缓解嗓子干痒。但省二院中医主任医生王世彪认为，润喉片大多含碘，如果口腔没有炎症而含润喉糖，会抑制和杀灭口腔内的正常有益菌群，反而容易导致有害菌趁机侵入。嗓子干痛时，不妨试试以下办法：

1.柠檬汁加蜂蜜。柠檬汁和蜂蜜都有抗炎消菌作用，强强联合更有效缓解嗓子疼痛不适。

2.生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。

3.水煮胡萝卜。嗓子痛时，最好吃水煮或清蒸胡萝卜，生吃胡萝卜会加重嗓子痛。

4.鸡汤。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有缓解嗓子疼痛的作用。

本报记者夏苗