火龙果银耳红糖甜汤（怎样做火龙果银耳红糖甜汤）

食材：莲子30克、百合30克、桂圆30粒、红枣10粒、银耳100克、红心火龙果1/2个、红糖片适量、水适量，下面我们就来说一说关于火龙果银耳红糖甜汤?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

火龙果银耳红糖甜汤

食材：莲子30克、百合30克、桂圆30粒、红枣10粒、银耳100克、红心火龙果1/2个、红糖片适量、水适量。

银耳泡发后，撕小块。

莲子洗净，提前浸泡半小时。

百合洗净 挑出杂质，提前浸泡半小时。

红枣和桂圆洗净。

把莲子，百合和银耳放入锅中。

加入适量的水和红糖片。

煮压40分钟。

煮好后倒入锅中，加入红枣和桂圆继续煮10分钟。

火龙果去皮切块。

盛出汤，加入火龙果搅拌均匀，即可。