小米燕麦粥的功效与作用(小米燕麦红枣粥)
作者:只为幸福-而来用料,下面我们就来说一说关于小米燕麦粥的功效与作用?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
小米燕麦粥的功效与作用
作者:只为幸福-而来
用料
小米 适量
燕麦 适量
大枣 3个
水 适量
做法步骤
1、小米,燕麦,大枣适量。
2、米,大枣淘干净放入养生壶中,加入适量水,功能键调到煮粥的位置。
3、时间为40分钟,我用了20分钟的时间就熟了,熟了以后别立即吃,捂10分钟,变得粘稠味道会更好。
4、可以食用了,小米加入燕麦更营养了,燕麦补钙效果很好,单吃孩子不喜欢,加入小米就完美了。
5、很养胃的,加入红枣粥更香甜。
(观看视频教程,请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”)
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