七个月宝宝辅食除了米粉还有什么(6个月的宝宝除了米粉)
同学的宝宝6个月,体重偏轻,同学很焦虑,认为是自己母乳的质量不好,于是从辅食上大下功夫,每天给宝宝又是做鸡蛋羹、又是做肉泥,结果导致宝宝消化不良腹泻,同学一朝被蛇咬,十年怕井绳,现在除了米粉,什么也不敢给宝宝添加。
那么6个月的宝宝除了吃米饭以外,还可以吃什么呢?6个月的宝宝除了吃米粉,其次,引入的食物应该是根茎类蔬菜水果,主要目的是训练婴儿的味觉和吞咽等功能。
介绍几款适合6个月宝宝食用的辅食:1.土豆泥
原料:土豆一颗
做法:
1.将土豆洗干净后去皮,切成小块;
2.把土豆块放入盘子中,放入蒸锅里蒸熟;
3.把蒸熟的土豆用小勺捣成泥即可。
如果感觉土豆泥太干,可以加入适量的温开水搅拌均匀,土豆营养丰富,还有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质,以及丰富的维生素,有“地下人参”的美称。
2.油菜泥
原料:新鲜的嫩油菜叶5片
做法:
1.把油菜叶洗干净后放入开水锅中焯煮2分钟后,捞出沥干水份切碎;
2.把切碎的油菜放入碗中,用勺子研磨成菜泥;
3.把油菜泥放入小锅中,加入适量的开水煮沸后关火,盛出晾凉即可。
3.香蕉泥
原料:香蕉
做法:
1香蕉去皮后,切小块,用勺子将果肉压成泥状即可。
香蕉可以清热润肠,促进胃肠蠕动,可以预防宝宝便秘。
4.大米粥
原料:大米
做法:
1.大米淘洗干净后浸泡一会,锅中加入适量的清水烧开后下去大米;
2.中途顺时针搅拌,防止粘锅底和溢锅,一直熬煮到水米相融合,大米开花后盛出;
3.用勺子把大米压挤成泥状即可食用。
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