儿童看电视看着烦怎么办（我们都知道小朋友看电视的弊端）

糖糖妈妈最近有些小困扰。原来是3岁的糖糖很喜欢看电视，电视上多彩的颜色，生动的画面，引起了糖糖特别大的兴趣。对此，糖糖妈妈有很多的担心，她看各种报道和文章说小朋友看电视有许多坏处，对小朋友的成长很不利。

可糖糖爸爸觉得看电视也有它的好处，可以让糖糖足不出户就能看到外面多彩的世界。还有平时爸爸妈妈工作忙，晚上回家陪孩子的时间本来就少，还要剥夺和干涉孩子的兴趣，糖糖爸爸觉得太亏欠糖糖了。

不管是选择给孩子看电视，还是选择不给孩子看电视，出发点都是“爱”。面对这样的情况，你觉得糖糖妈妈应该怎么做呢？

很多家长由于工作繁忙、无暇照料等原因对孩子有补偿心理，但一味地满足孩子所有的需求，不加以辨别，反而会不利于孩子的健康成长。所以，我们要理性地分析“看电视”这个行为会产生的影响，基于这些影响来调整自己的教养方式。

对小朋友来说，“看电视”是有利有弊的。有利方面，就像糖糖爸爸说的，可以开拓眼界，增长多方面的知识，足不出户拓展小朋友的见闻，也可以在一定程度上减轻家长的看护压力。

不利方面，涉及小朋友生长发育的多个方面。

第一点，影响视力。小朋友的眼角膜较为薄嫩，眼肌力量较弱，晶状体还没有完全发育成熟。如果让小朋友长时间地看电视，会使眼肌过度疲劳，视功能变差，还可能导致各种眼病。

第二点，影响注意力。电视会放出时强时弱的光线，呈现快速变化的画面，这些会影响小朋友主动注意能力的发展。长此以往，极有可能影响他未来的学习和工作。

第三点，影响睡眠。睡眠对孩子的生长发育至关重要。如果在睡前看惊险、易兴奋的电视，小朋友就不易入睡，导致生长激素分泌减少，妨碍小朋友的生长发育。

综合这两方的观点，结合美国儿科学会2016年的报告成果，达达狮建议家长：面对不同年龄段的孩子，要有不同的处理方法，不能一刀切。

18个月以下的孩子

禁止使用任何电子设备，不过与家人的视频通话除外

既然不能看电视，就多带孩子接触实物，切身感受自然的魅力

18个月至2岁的孩子

控制每天看电视的时长，最好控制在30分钟内

家长挑选合适的节目，不看暴力、惊悚等主题的节目

陪伴孩子一起看，帮助孩子弄明白看的是什么内容

注意看电视的环境，保持室内照明，距离以1.5米为宜

幼儿园在读的孩子

每天不超过1个小时，每10-15分钟就休息一会儿

和孩子一起看，利用这个机会进行交流，增进亲子情感

帮孩子弄明白所看的内容，并把学到的知识运用到现实中

总之，可以适量给2岁以上的小朋友看一点电视，但要进行严格的控制，包括观看的时长、内容、距离等，努力让看电视的行为朝着利于小朋友的方向发展。