乌龙茶里面哪一种减肥效果最好（详解乌龙茶的三大营养价值）

乌龙茶的三大营养价值详解,乌龙茶一种具有减肥瘦身功效的绿茶，减肥产品中尝尝会看到乌龙茶可以“溶解脂肪”的功效，不要去怀疑，这可是真的哦，吃的食物太多的油腻，或者日常生活过度偷懒引起的肥胖，要减去身体上的脂肪才行啊。

1.能瘦身

我们经常可以听到饮用阿里山乌龙茶能够“溶解脂肪”的说法。尤其是吃太多油腻食物后，饮乌龙茶能够分解油脂。人的脂肪细胞中，未被消耗的能量，被当作中性脂肪来储存，以便运动时作为能源使用。也就是说，并非乌龙茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用乌龙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到了减肥瘦身的功效。

2.抗肿瘤、防老化

阿里山乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出，乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高血压病患者中，通过一个阶段的测试后，有75%的人血压值出现了下降的趋势。

3.消除活性氧

活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质。它通过将体内的脂肪改变成过氧化脂肪，从而引起生活习惯病的产生，阻碍身体健康。同时，活性氧还会造成肌肤老化、产生皱纹等一系列有碍于美容的问题。

产自阿里山的乌龙茶，乌龙茶的营养相当高，常饮乌龙茶不但快速减肥，对美白肌肤还有塑造身材有很多好处的。不过，乌龙茶购买要注意哦，小心买到假冒产品。

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