人生改变从运动开始（从锻炼身体开始）

分享创造快乐！

在您阅读本文前，可以点击右上角【关注】，以后您每天都可以免费收到“老廖爱生活”分享的内容！

改变命运，从锻炼身体开始！你认同吗？

为什么这样说呢？

1. 当你进入锻炼，有一个稳定的运动习惯的时候，你的财运会好。

我们常说气旺则财旺，当你的身体素质比较好，身体健康，精力比较充沛的时候，你的决策会更英明，你的头脑会更清醒，你的抗摔打、抗挫折的能力会更强，你会不怕加班、不怕熬夜、不怕上司的白眼，成了打不死的小强。

2. 当你进入锻炼，你的情商会更高。

当你的身体体能比较好的时候，你的情绪就是比较稳定，你就会更容易体谅他人，并且进行很好的回馈。当你的身体不舒服的时候，你的情绪自控能力就是很差，所以你如果有一个稳定的运动习惯，你会发现原来的小情绪都会消失。你能够非常好的调解自己的情绪。

3. 当你进入锻炼，你会有一个更强的决策力。

很多人优柔寡断，其实就是心有余而力不足，就是因为身体的能量跟不上你情绪和头脑的变化。要想克服心有余而力不足的问题，就是要找到一个运动习惯。不同的人有不同的运动习惯。

有点意思，你认同吗？

如果你觉得有点道理，我想请你帮个忙：

1、点赞并转发到头条，让更多的人也能看到这篇内容。

2、关注我，让我们成为长期关系，第一时间看到最新内容。

爱生活，爱分享！生活因为你的分享而更加美好！