晚上睡觉十大诡异现象（睡前有怪声人眩晕恶心）

65岁的王女士

身体一向健康

但在一个月前的一个晚上

她在睡前听到床底有异响

低头查看时

却突然感觉

“天旋地转”

站起来一会后

又没事了

更严重的是

随后几天

王女士只要进屋躺在床上或坐起时

都会出现眩晕、恶心

甚至呕吐

到底怎么回事？

王女士比较迷信

平时也是一个人在家

就认为自己床底下有“鬼”在作怪

为此整天惶惶不可终日

不敢进屋睡觉

后来，她发现换床睡也会出现眩晕症状，便认为“鬼”附身了，到处求神拜佛。由于焦虑和恐惧，她的眩晕症状持续不能缓解，吃了很多药都不管用，家属就带她到厦门市海沧医院耳鼻喉科就诊。

竟然是耳石症！

厦门市海沧医院耳鼻喉科

副主任医师李文志表示

王女士患的是最常见的一种眩晕疾病

俗称“耳石症”

（良性阵发性位置性眩晕）

什么是耳石症？

李文志介绍，人耳里面有一些非常小的微粒叫耳石，要在显微镜下才能看到，正常头部和身体活动并不会致其脱落，但如果因为某种病理状态，部分耳石从原来的位置脱落并进入半规管转圈流动，刺激壶腹嵴上的毛细胞，便会使人产生旋转性眩晕；当人的头部静止时，耳石便停止流动，眩晕消失。

那么

什么样的人容易得耳石症呢？

医生表示，耳石症在中老年人中较高发，60岁是高发年龄，尤其是女性。此外，长时间卧床玩手机、过度疲劳精神压力过度、骨质疏松的人也容易得这种病。

长期卧床玩手机

过度疲劳精神压力过度

骨质疏松的人

都容易得它

如何预防耳石症呢？

• 不要猛躺猛起，睡觉时翻身也不要动作太快，特别是中老年人；
• 合理生活，作息规律，不可过度劳累，不可熬夜；
• 控制情绪，调节心理，不可压力过大，保持心情舒畅；
• 远离噪音；
• 女性可以适度补钙；
• 换季时注意保暖，避免感冒和感染；
• 出行要注意安全，尽量避免外伤的发生；
• 不可过量吸烟、饮酒；
• 控制好血压，保护好血管；
• 避免长期伏案工作；
• 平时多注意身体锻炼，但不可剧烈运动；
• 积极治疗梅尼埃病、动脉硬化、高血压、糖尿病、感冒、中耳炎、骨质疏松、偏头痛等各种疾病；
• 合理用药

如果遇到身体不适

还是要及时就医啊

明白了吗

来源：厦门日报

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