妈妈须知坐月子的13条秘诀（宝妈要坚守3个底线）

女性生产需要消耗大量的体力和精神，产后是需要一定时间进行调理和恢复的，这段时期被人们称为坐月子。说起坐月子，生过娃的女性应该深有体会，坐月子期间不能做的事情有很多，如果稍有不慎，就可能会影响到坐月子的效果，落下一些病痛。

产后尽快开奶

生完孩子之后，产妇会留在产房观察两个小时，然后就会被推回病房，这个时候医生就会告诉产妇要及时开奶，尽早给孩子哺乳，尤其是在产后两个小时内。对于宝宝来说，能够尽快喝到初乳是一件对身体特别好的事，因为初乳中含有抗体，宝宝喝下初乳有利于提高宝宝身体的免疫力和抵抗力，这样就有利于宝宝身体健康，从而能够抵抗外界的病菌。

此外，产后尽快开奶也有助于宝妈的身体恢复，因为宝宝在喝母乳的时候能够刺激子宫收缩，进而有助于恶露的排出，有助于子宫恢复。

不可同房

有人在坐月子期间，是绝对不能同房的，因为女人在坐月子期间，需要把子宫内的恶露完全排干净，才有利于子宫的恢复。一旦在坐月子期间同房，很可能会造成感染，进而不利于子宫健康，甚至可能会给女人带来巨大的风险。所以说在坐月子期间，准爸爸还是要忍耐的。

注意卫生，勤洗

我们老一辈的人对于坐月子有很大的误区，在你生产完以后，长辈特别不赞成你洗头洗澡，觉得很容易受凉，中风，其实这是不科学的，医生已经表明，产后是可以洗澡的，而且，生产完以后恶露特别多，这个时候一定注意，勤擦洗，勤换衣服，保持身体的的清洁，防止细菌感染，但是一定要用热水，不要吹风，凉水是一定不能用的。

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