肿瘤会慢慢消失吗(不到两年肿瘤消失)

“世事无常,生命有限。原来,在癌症面前,人人平等。”

2013年9月5日,李开复在自己的微博写下了这句话,宣布自己患上了晚期淋巴瘤的消息,这一刻,他不是事业有成的富豪,只是一位想要活下去的癌症患者。

淋巴瘤其实是常见而又可怕的癌症,2006年,香港富豪霍英东患淋巴瘤离世,2009央视著名主持人罗京死于淋巴瘤,2016年知名女星徐婷因淋巴瘤去世,很多名人都因淋巴瘤离世。

值得庆幸的是,李开复创造了奇迹,仅仅用17个月,不到两年的时间就宣布自己体内的癌细胞全面清除,至今李开复的淋巴瘤都没有复发。他的抗癌经验,值得每一位癌友借鉴。

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一、从癌症晚期到肿瘤消失,李开复的抗癌之路

1、查出20多个肿瘤后,他写了6页遗嘱

2013年9月,“工作狂”李开复整整消失了4天,整个团队的人都联系不上他,这在之前是从来没有出现过的事件。到第5天时,李开复终于出现了,出现时他神情轻松地告诉大家自己患了淋巴瘤四期,体内有20多个肿瘤。

然而,他的内心却没有看上去地那么轻松……

确诊后,李开复第一反应是遗嘱好久没有更新了,他找到了自己的律师将遗嘱进行了更新,每份遗嘱都有6页长,遗嘱中事无巨细的交代了各个家庭成员要怎么样,在更新遗嘱时,他的内心满是绝望。

2、化疗 靶向治疗,癌细胞清零

但是,绝望的心情并没有伴随他太久,在查阅了很多关于病情的资料后,他慢慢的摆正了心态,积极配合医生进行治疗。

医生给他制定的治疗方案是化疗 靶向治疗,在化疗的过程中,他经历了一系列难以忍受的痛苦,但是他从未与人言说。甚至还反向安慰同事,自己头发多不怕掉。友人王肇辉曾经亲眼目睹李开复治疗时的痛苦,“在肚子上打几个洞,管子从嘴里插到肚子里去,还被灌药,裤子上全是血。”

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在经过6个月的综合治疗和9个月的修养后,李开复终于战胜了病魔!2015年,李开复在微博上宣布自己体内的肿瘤已经消失,并且开玩笑自己以后就叫做“李康复”。

患癌后,李开复对自己过往的生活进行了深刻反思,希望以自己的案例给更多人敲响警钟。

二、患癌反思:健康无价,生命最重要

患癌前,李开复热爱美食,不爱睡眠。他认为睡眠就是在浪费时间,不需要分太多的时间给睡眠,工作才是最重要的。在生病后,他深刻认识到失去了健康,就什么都没有了,健康才是最重要的。

中国工程院钟南山院士曾经说过,人最大的成功是健康地活着。80%的癌症和不良的生活方式有关,别再为了工作、财富透支自己的健康。长期处于工作压力大、生活不规律、不健康的饮食方式下,会导致机体免疫力下降,给癌症的发生创造温床。

李开复确诊淋巴瘤已经过去了9年,现如今他依旧活跃在商界,抗癌成功的他有诸多心得要分享给所有人。

三、抗癌成功9年,4个心得分享给大家

1、饮食均衡,补充营养

在饮食上,李开复一直坚持三个原则:多摄入蔬果、低脂肪或无脂食品、全谷物以及豆类坚果等;红肉和加工肉尽量少吃;糖分、油炸食物、甜食以及含糖饮料尽量不吃。

饮食对于癌症患者的康复至关重要,绍兴市人民医院营养科主任医师陈素娥指出,癌细胞会在体内不断和正常细胞争夺营养,导致体内的正常细胞无法得到充足养分。临床上40~80%晚期癌症患者会存在不同程度的营养不良有20%的患者会直接死于营养不良。保持充足的营养摄入,可让癌症患者获得更好的生存质量、延长生存期。

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2、坚持运动,放松身心

生病之前,李开复对于运动非常嗤之以鼻,认为运动纯粹是在浪费时间。生病后他的观念发生了天翻覆地的改变,他也变成了自己最“讨厌”的人。他日常保持每周2~3次的爬山、做瑜伽/甩手功、能走路就走路等。

运动对于癌症患者的康复,可起到积极的助力作用。《体育运动医学》上发表的一项研究证实了这一说法,研究人员选取了10名前列腺癌患者进行了为期12周的运动干预,每周至少保持300分钟的运动量。

结果发现,运动后的肌细胞因子就具有抑制肿瘤生长的能力,这是抑制癌细胞的“秘密武器”,给身体创造一个“抑癌环境”。

3、睡眠最重要,晚上10点睡觉

上文提到,李开复原来非常不爱睡觉。生病后他保持10点就睡的习惯,最迟也不会超过11点,经常睡到自然醒。第二天的中午还会适当地午休补眠,保持足够的睡眠让他一整天都精神饱满。

好好睡觉是增强免疫力最好的方式之一,免疫细胞可负责监视体内的细胞癌变,一旦出现异变可及时对其进行消灭。长期睡眠不足可能会导致体内的免疫功能受到抑制,让很多癌细胞成为“漏网之鱼”,在体内肆意生长。

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4、幽默是最锋利的武器,开玩笑病就好了一大半

不论患病前后,李开复一直是个爱开玩笑的人,幽默是他手上的“宝剑”。以赏玩的心态面对所有挑战,是帮助病情恢复的一剂良药。

情绪的好坏对于病情的发展有很大影响,临床上很多癌症患者甚至是被自己“吓”死的。长期处于负面情绪下,会导致体内肾上腺素水平一直保持高位,让癌细胞更强的抵抗治疗。负面情绪不仅会促进癌症发生,还会促进癌症发生转移,使病情进一步恶化。

在疾病面前,每个人都很渺小,我们能做的是尽可能地避免疾病发生,保持好的生活习惯。当然,即便是不幸患病,也要保持有积极乐观的心态和病魔“决斗”!#家庭健康守护官##健康过大年#

参考资料:

[1]《不良生活方式关联癌症 如何践行健康的生活方式》.光明网.2019.8.14

[2]《李开复:患上癌症后如何抗癌?我的抗癌心得》.李开复.2016.5.3

[3]《运动抗癌是真的!最新研究发现:可以在身体内创造"抑癌环境"》.科普中国.2021.12.14

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