告诉你明星是怎么减肥的（我也可以拥有和明星一样的身材）

荧幕上的明星们看起来各个都纤瘦苗条，风姿动人。而事实上，为了保持体形，各种瘦身技巧层出不穷，让我们来一起盘点一下各位明星们的瘦身技巧。

唐嫣：我爱瑜伽，更爱苹果。

唐嫣曾经说过：“我饿的时候，只吃苹果。不饿的时候，疯狂瑜伽。”。唐嫣保持身材的秘诀，就是练习瑜伽和吃苹果餐。

杨幂：饭后站立

杨幂表示我就是一吃货，这辈子是不可能通过节食减肥的。那么她的傲人身材是怎么来的呢？答案只有四个字：饭后站立。吃饱饭后至少站立30分钟，即能避免脂肪堆积，还能顺便进行锻炼。

佟丽娅：吃饭就要慢

佟丽娅不仅外表一股女神范，吃起东西来那也是女神满满。吃起东西来细嚼慢咽，这样利于消化，对肠胃也有保护作用。

杨紫：清水白菜，我的最爱。

曾几何时，杨紫也是有婴儿肥的，那时候的杨紫没有像现在这样纤瘦。为了能够快速瘦下来，杨紫选择吃清水煮的蔬菜作为食物。

为了维持身材，其实明星们在背后也付出了很多，想要成功瘦身，自律是最重要的。