感冒了能不能吃海参（季节交替易感冒）

转眼已经到了夏秋季节交替的时候，现在气候转变明显，早晚温差也明显拉开，湿热的夏季正在向干燥的秋季转变，下面我们就来聊聊关于感冒了能不能吃海参?接下来我们就一起去了解一下吧!

感冒了能不能吃海参

转眼已经到了夏秋季节交替的时候，现在气候转变明显，早晚温差也明显拉开，湿热的夏季正在向干燥的秋季转变。

这一时段温度和湿度变化都比较大，许多老人和小孩身体抵抗力低下，因此气温一波动就很容易引发呼吸道疾病。因此季节交替的时候，感冒特别常见。

近年来，很多人都选择将吃海参作为滋补养生的第一选择，尤其是秋冬季节，因为海参营养价值高，能提高人体免疫力，增强人体的抗病能力，同时还有美容养颜，减缓衰老等其他功效，所以逐渐受到更多人的青睐。

很多人说感冒了不能吃海参，是这样吗？

关于感冒的人是不是能吃海参这个问题，其实要用全面的眼光来看。在我国传统中医理论里，海参性温补味甘咸，是良好的滋补食品。

对于伤风感冒的人来说，温补和热补可能会造成人体体内虚火上升，容易导致感冒迁延难愈甚或症状明显加重。虽然很多理论都缺乏科学依据，但是千百年传承下来的经验依然具有实用价值，所以感冒期间最好还是少吃海参。

其次，从现代医学的角度来讲，感冒时人体虚弱，各项机能都不活跃，消化吸收水平都较低。如果在此时食用一些高营养的食物，例如海参等，不仅人体没办法吸收海参中的营养成分，而且还有可能造成肠胃及身体负担，使感冒病情不容易痊愈。因此，在感冒期间不是完全不能吃海参，而是不能吃太多海参，只能酌量食用，以免对人体造成负担从而加重病情。

归根结底，感冒的人是一种特殊人群，这时候他们身体较平时更加虚弱，因此尽量应该多吃些清淡的食物，少食辛辣刺激的食物。如果遇到一些食物不知道是否可以吃，应当询问医师，而不是自己妄下论断。

海参中的营养均衡而丰富，有多种维持人体机能所必须的物质，包括蛋白质、氨基酸、维生素等，因此是非常优秀的纯天然保健品。

人在感冒期间，为了避免身体不适，也为了避免浪费海参的营养，可以少食或者不食海参，等到感冒痊愈了，再吃也不迟。海参营养丰富，不仅含有大量的蛋白质，含有其他人体所必须的营养，经常食用海参，还有一定的预防感冒之功效。