不用鸡胸肉的减肥餐有哪些（没有什么是减肥餐太掉秤了）

熙熙一直坚信一句话:“不好好吃饭，怎么变瘦变美!”真的，好气色、好身材一定和日常的健康饮食有关系!吃的健康，少糖低碳，还要适当给身体补充营养哟! 今日份伙食 酱香鸡肉滑片 1.鸡胸肉切片用料酒腌制一下。 2.辣椒酱，甜面酱，豆瓣酱加水混合备用。 3.锅里放点油炒鸡片，倒入酱料简单美味开始享用。 健康营养，低卡好吃的美食食谱，欢迎喜欢的小伙伴们围观哟~~

By 怪味熙 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸡胸肉 2块
• 欣和甜面酱 半勺
• 欣和辣椒酱 半勺
• 料酒 3勺
• 欣和豆瓣酱 1勺
• 蚝油 1勺

做法步骤

1、鸡胸肉切片

2、放蚝油料酒腌制一下

3、搅拌均匀

4、切胡萝卜

5、三种酱混合

6、加入热水搅拌均匀

7、放油放胡萝卜

8、放油放鸡胸肉

9、翻炒

10、炒到变色

11、放入酱料

12、翻炒均匀

13、分享

14、出锅

15、完成

小贴士

1鸡胸肉不要炒太久容易老。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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