辟谷七天有危害吗（辟谷危害多）

今天难得有空，想和大家分享一些心里话，我在早些年是比较喜欢道听途说很多江湖传言的，比如身边有人告诉我辟谷可以重启生命系统，我也信以为真并积极尝试我并不能全然否定辟谷对其他人是不是真的有效，我要说的是，也许是我没有达到真正的“高人”水平，无法做到用气功来让自己可以几天甚至几十天不进颗粒却依然神清气爽，所以类似我这样的凡人还是不要去尝试吧，下面我们就来聊聊关于辟谷七天有危害吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

辟谷七天有危害吗

今天难得有空，想和大家分享一些心里话，我在早些年是比较喜欢道听途说很多江湖传言的，比如身边有人告诉我辟谷可以重启生命系统，我也信以为真并积极尝试。我并不能全然否定辟谷对其他人是不是真的有效，我要说的是，也许是我没有达到真正的“高人”水平，无法做到用气功来让自己可以几天甚至几十天不进颗粒却依然神清气爽，所以类似我这样的凡人还是不要去尝试吧。

两年前，我在朋友的号召下参与了一家辟谷班，这也是我此生唯一一件后悔的事。现在想来真是愚昧至极！所以分享出去希望更多的朋友不要重蹈我的覆辙。

这个神奇的辟谷方法现在想来很是匪夷所思，就是要求每个人连续8天不进任何食物只喝矿泉水维持生命，并且要求每天坚持徒步一万步，目的是为了燃烧脂肪来给身体提供能量，第一天我觉得没有太大影响，第二天感觉稍微有点虚弱，第三天也是奇怪见到食物已经没有太多想法感觉自己是不是真的已经超然于世，可以做到不食人间烟火，第四天发现很多人上楼都已经佝偻着腰，但因为环境和氛围的影响，不想自己是那个放弃的人，还得继续坚持，第五六七天也是靠意念继续坚持，每天唯一的饮食方式就是“吞吐空气”，俗称“功法”。我想也可能是我的功力实在浅薄，所以没有取得好的效果，第八天下山的时候，师父让每人喝一碗粥，这样可以让我们的胃慢慢习惯进食。当时离开的时候已经感觉每个人都气若游丝，但听说有些师兄是来重复辟谷的所以也不以为然，觉得可能是正常现象。

回家之后，发现身体状况百出，首先十几年不曾感冒的我竟然破天荒的感冒发烧，而且经常头晕，去医院检查医生说低血压，此病一般老年人会得因为营养不良，听完感觉无比崩溃，而且因为头晕也一直耽误了近一年多的工作，直到今天一想起这段辟谷的经历，以及它所引发的身体的种种病痛就感觉毛骨悚然，在这里分享这段经历也是希望告诫有此想法的人，一定要思虑完善，不要好好的瞎折腾自己，肆意摧残原来健康的身体，尤其是熬夜、断食，因为当你失去健康的时候，你才深知这才是世上最为重要和根本无法弥补的事！