五谷杂粮汁怎么做（五谷杂粮汁做法）

需要提前准备好的材料包括：薏仁 25g、红豆 25g、花生 10g、莲子 10g、大米 10g、黑芝麻 10g、冰糖 适量、水 900g，下面我们就来聊聊关于五谷杂粮汁怎么做?接下来我们就一起去了解一下吧!

五谷杂粮汁怎么做

需要提前准备好的材料包括：薏仁 25g、红豆 25g、花生 10g、莲子 10g、大米 10g、黑芝麻 10g、冰糖 适量、水 900g。

将五谷放在一起，用水泡一夜。

放在砂锅里，加4杯水约900克，放2勺冰糖一起煮开。

煮开后用勺子撇去浮沫，盖盖子关火，闷10分钟。

汤水一起倒进料理机，加10克熟的黑芝麻，盖上盖子。

拧开关，打成汁，5分钟。

倒出打好的五谷杂粮汁，完成。