薰衣草精油的知识介绍（宝藏精油薰衣草）

编者按：随身带一瓶薰衣草精油，听起来就像把日子过得很精致的样子。休息时抹在枕头上，浮躁时按按太阳穴，年轻人的忙碌其实还可以通过这样一个小瓶子来调解。都知道薰衣草有助眠功效，但很少有人能开发出它其余的宝藏功能，不妨来一探究竟。

如果你的生活只需要一种精油，那一定是薰衣草精油。

薰衣草精油是所有精油中功能最多的。其中最常见的、被人们所熟知的是它对身体的放松效果。治疗级薰衣草对皮肤的疗愈效果也不容忽视，它可用于清洁细微伤口、涂抹瘀伤和刺激皮肤。而其香水味的作用则体现在平静、放松和平衡身体及情感。

随身携带一瓶薰衣草精油，就像拥有一个微型的个人急救箱和香水混合体。来看看薰衣草这种宝藏精油都是如何融入日常生活的：

在手掌上滴2-3滴薰衣草精油，用吸入法将气味深深地映入脑内，让它直达脑内的杏仁核（情绪仓库），让心灵平静下来。

然后，用精油涂抹按摩太阳穴、手腕、脚或其它任何地方，让它对身体做一场镇静的疗愈，打造一个属于自己的小天地。

同样，先静静地使用吸入法。然后将薰衣草精油在枕头上抚平，帮助你入睡。注意精油的量要控制在你最舒服的范围内，否则反而会打扰到你。

将2-3滴薰衣草精油抹在轻度烫伤处以减轻疼痛。例如当星巴克的热茶洒到了手上，就可以拿出随身的薰衣草精油，你会发现烫伤不会发红、肿胀或者疼痛。

为了减轻晕车症状，在耳后或肚脐周围抹一滴薰衣草精油，会有所缓解。

在干燥的皮肤上抹一抹薰衣草精油，让你的皮肤体会滋润，用心地按摩，以达到呵护你皮肤的功效。

在干裂或晒伤的嘴唇上擦一滴薰衣草精油，注意别吞进嘴里。

将几滴薰衣草精油擦入头皮，以帮助消除头皮屑。

正如你所看到的，薰衣草是一种精油，它可以提升你的生活和情绪，以各种方式治愈你的日常。不得不说是一个伟大的秘密武器！

但你需要明确的是，这始终是一种辅助用品，如果你的身体发生任何不适，最好的办法是寻求专业的医治建议。在此基础上，再用这个宝藏精油精致你的生活，美哉。

来源｜MindBodyGreen

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