桃子吃得多了好吗（吃桃子的注意事项）

桃子不仅是一种味道十分鲜美的水果，而且是一种充满营养的水果，对于我们的身体能够产生很多的帮助。夏天是桃子的旺季，吃水果最好吃当季水果，“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，因而这个季节吃桃子的好处多多，除了补充人体水分和维生素外，还可缓解便秘等。但是吃桃子也有注意事项。

1桃子的挑选：我们在挑桃子的时候，选择那些大小均匀的桃子，不要太大也不要太小；再选颜色有些发黄的，且部分颜色发红的桃子；拿到手里掂一下，选择的是比较重的；将桃子拿到鼻子跟前闻一闻，气味比较香甜的为好桃子。

2吃桃子一定要控制好量，一天吃一个就可以了，不要多吃。

3吃桃子一定要挑选成熟的桃子，未成熟的桃子不能吃。

4空腹情况下是不可以吃桃子。

5烂桃切不可食用。

6糖尿病人、胃肠功能弱者、在平日很易于出现内热现象之人、对桃子过敏的人群、0~3岁左右的幼儿或是妊妇等不宜吃桃子。

7桃子忌与甲鱼同食。

桃子的清洗方法：

1食盐清洗：将桃子的表面沾湿，并且撒上一些细盐，然后来回均匀地搓洗，最后用清水洗净即可。

2牙刷轻轻刷：可以选择一个专门的牙刷来刷洗桃子，但要注意刷洗前桃子不要沾水，尤其是有坑的地方。最后用清水洗净即可。

3如果一次性买的桃子比较多的话，不妨将它们全部放入一个袋子中，然后在袋子中装满水，把袋子的口分号，隔着袋子揉搓桃子，这样是利用桃子间的相互摩擦来洗桃子，最后再用清水洗一洗即可。

4直接将桃子去皮是最方便快捷的方法。