适合感冒人吃的家常菜（适合感冒人吃的家常菜有哪些）

适合感冒患者使用家常菜，以新鲜的蔬菜为主，做法不要过于油腻，以清淡感冒时经常食用家常菜，用洋葱炒土豆片：比较清淡，有杀菌、健脾和胃、增强免疫力作用，下面我们就来聊聊关于适合感冒人吃的家常菜?接下来我们就一起去了解一下吧!

适合感冒人吃的家常菜

适合感冒患者使用家常菜，以新鲜的蔬菜为主，做法不要过于油腻，以清淡。感冒时经常食用家常菜，用洋葱炒土豆片：比较清淡，有杀菌、健脾和胃、增强免疫力作用。

清炒胡萝卜：胡萝卜内含有大量的胡萝卜素。

番茄炒鸡蛋：还有大量的维生素，有利于感冒的恢复。

蒜苔炒肉丝：营养丰富，能够满足人体对营养的需求。