皮肤粗糙暗沉怎么办（皮肤要怎样护理才能好）

首先要做的就是养成健康的生活方式，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果；每天睡前可以坚持喝一杯柠檬水对提亮皮肤肤色很有好处，下面我们就来聊聊关于皮肤粗糙暗沉怎么办?接下来我们就一起去了解一下吧!

皮肤粗糙暗沉怎么办

首先要做的就是养成健康的生活方式，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果；每天睡前可以坚持喝一杯柠檬水。对提亮皮肤肤色很有好处。

另外选择适合自己的化妆品和面膜，哪怕没有起到提亮肤色的作用，但可以缩小毛孔，使皮肤看起来更细腻有弹性。最后要服用胶原蛋白，随着年龄增长，人体内的胶原蛋白越来越少，缺少胶原蛋白的皮肤就会失去光泽和弹性。这时候就需要从外部进行补充。