嘴唇红润就是脾胃较好对吗（张大嘴巴面向朝阳做吐纳）

去年，我做了一个小手术，休息了好几个月。当我恢复得差不多的时候，走出家门，来到小区的广场上溜达，邂逅了一位久未谋面的老哥哥。

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那时，正值早晨八点半的样子，老哥哥详细询问了我的病情，一把拉着我的手说：“兄弟，你是个读书人，我告诉你一个绝招，应该对你很有好处。”

说着，老哥哥让我转过身来，面向刚刚升起的朝阳，闭上眼睛，张大嘴巴。

我按照老哥哥的提示，跟着他做动作。同时，他告诉我：一定要心意合一，意念之中，你将自己周身置于朝阳之下。每次做的时候，要做八次深呼吸。时间长了，自会有效果。

后来，我到邯郸，遇到一位老中医，他已经九十多岁了。我将此事告诉了这位老先生。老先生轻抚长须，哈哈一笑道：“吐纳，是一门养生之学，也是一种养生习惯，你只要坚持下去，一直不间断，坚持几十年，想不长寿都难。传统的中国人，做人做事不讲究那么多的快，而是注重慢，你看看太极，看着很慢，很柔，但，柔能克钢，柔中带韧，慢中含快，不动声色之中蕴含着不可见之势，一个“势”字，实在是意味深长，品之不尽。”

瞬间，我想起多年以前和子群在网上下象棋，下得天昏地暗，从午夜下至凌晨，他的棋艺不如我，总是输，但他嘴上却不服气，一个劲儿地说：“这叫做势。”

我又想起邢哥在不久之前练太极，他说，练了之后，感觉真的不一样……

此后，我经常在广场上见到那位教我吐纳的老哥哥，老哥哥四十七岁，身子骨很棒，眼睛里冒着精光，胳膊上、腿上，鼓起了鸡蛋大小的肉疙瘩，走起路来虎虎生风，说起话来中气十足。

后来，我拜了老哥哥为师。

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