怎么打减脂豆浆（顺滑细腻香蕉豆浆）

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\ 麦子厨房食谱 香蕉豆浆视频 /

除了香蕉与豆浆外，也可以加入炼乳，制作成口味丰富的甜味饮品。此外，若加入黄豆粉，会更有饱足感。当香蕉中的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类进入体内后，会依序转化为能量，快速补充体力，适合没时间吃早餐的人饮用。此外，豆浆能帮助补充铁质，维持饱足感及能量。建议想减肥的女性朋友，可多饮用这道饮品。-麦子厨房

很多要减脂的MM会买代餐吃，在麦子看来，自己制作的这个饮料，好喝而且材料放心，在夏天到来之际，会有更多的减脂代餐食谱陆续出来噢！-麦子

材料：（份量：1杯 | 全能料理机 | 时间：6秒）

香蕉：2根

豆浆：150ml

炼乳：10g

黄豆粉：10g

制作步骤：

1、将去皮切小块的香蕉、黄豆粉和炼乳放入麦子厨房全能料理机杯中。

2、倒入豆浆，拧上刀头，放于料理机主机上搅打6秒至细腻。

口味丰富的甜味代餐，好喝，满满的饱腹感！

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